Lue keskustelun säännöt.
Hei laihduttajat! Pidän tänään herkuttelupäivän ja tarvitsen vinkkejä..
16.11.2007 |
Aion siis herkutella 500kcal:n verran. Ehdottakaa hyviä herkkuja. Nyt en halua ehdotuksia rahkoista tai vihannepalasista dipattuina vaan teidän löytämiänne suht. vähäkalorisia, mutta kuitenkin hyviä herkkuja.
Laadi siis minulle herkuttelumenu, joka sisältää 500kcal (huom. kaikki ostettuna).
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mutta: 1 kaupan valmis torttupohja (200g)
1 purkki valion vatkattavaa vaniljakastiketta 9% rasvaa
pakastemansikoita+makeutusjauhetta
vatkaa kastike vaahdoksi, laita makeutetut pakastemansikat torttupohjan päälle, kostuta hieman reunoja.
levitä vaniljavaahto päälle, anna vetäytyä jääkaapissa tunti, syö.
olikohan koko kakku 14 pistettä painonvartijoitten ohajelman mukaan..