Ovatko kaikki karkit / makea karppauksessa kiellettyä?
Haluaisin kokeilla karppausta... Ikuisena "karkkihiirenä" sokerikielto tulisi olemaan minulle todennäköisesti tosi kova paikka... Ovatko siis kaikki karkit/herkut karppauksessa kielletty?
Millainen voisi olla tyypillinen päiväruokavalio?
Kiitollisena ottaisin myös vinkkejä jostain hyvistä nettisivuista tai kirjoista, joilla pääsisi HELPOSTI ja NOPEASTI perille karppauksessa ja ohjeilla hyvään alkuun.
Kiitos paljon avusta!
PS: Hampparit ovat myös herkkuani - ovatko nekin kokonaan pannassa? Ruispurilainenkin, nyyh...
Kommentit (6)
Ja tummaa suklaata joskus. Mutta kun olet jokusen päivän ilman sokeria, niin kas, sitä lakaa tekemästä mieli.
Hampurilaisia voi tehdä ite. Pitää vaan leipasta karppisämpylä jostain muusta ku vehnäjauhosta ...pihvit ja majoneesihan on suorastaan suositeltavaa karppimuonaa : ))
70% suklaata joukkoon ja vieroitusvaiheessa voi laittaa vaikka 3dl hermestasia makeutukseen. Kunnolla kermavaahtoa päälle ja naaaaam. Rasva vie nopeasti nälän. Mulla oli todellinen sokeririippuvuus ja pääsin siitä yli. Nykyisin osaan syödä maltilla jopa makeisia.
Karppaus on elämäntapa ei kuuri.
Entä oisko jotain tuotemerkkejä antaa esimerkiksi keinomakeutetusta namista?
Mä olen niin vanhakantainen karppaaja, että ärsyttää, kun ihmiset kuvittelee "piipahtavansa" jollakin kuurilla ja etsii sitten kaikenlaisia takaportteja, joilla sais säilytettyä muka-karpissa ruokavaliossaan kaikenlaiset paskaruuat siitä edellisestä elämästä, joka ne on lihottanu huonoon kuntoon tai jonka syömisillä ne muuten voi huonosti. Siis haloo! "Saako namia syödä?". "Onko hampurilaiset tosiaan kielletty?". AAARGH!
Ei karppaamisessa ole missään nimessä kysymys siitä, montako makeutusainein kyllästettyä ruoka-ainetta ehdit päivän aikana vetää. Minusta (ja useimmasta muusta karpista) karppauksessa on kysymys kaiken teollisen ja lisäaineiden välttelystä, puhtaasti syömisestä. Olen karpannut melkein viisi vuotta, enkä ole käyttänyt makeutusaineita kuin kahden käden sormilla laskettavat kerrat. Jos joskus ruuanlaitossa on pakko, laitan tujun intiaanisokeria - siitä on keinomakea ja puhdistettu valkoinen sokeri kaukana.
Makeanhimosta pääsee irti parhaiten niin, ettei kertakaikkiaan syö mitään makeaa, ei keinoa, eikä aitoa. Kuukauden päästä huomaat karkin kokeeksi suuhun pistäessäsi, että "helkkari kun on pahaa".
jo mainitulta karppaus.info sivuilta.
http://www.karppaus.info/wiki/index.php?title=Ateriamatriisi
jotkut syövät keinomakeutettuja herkkuja, toiset ei