Raskaus on hyvä tekosyy lihomiseen
" Raskausaikana kertyi kiloja" on aika usein kuultu lause, kun naiset selittelee ylipainoaan. Mutta eihän raskaus sinänsä lihota, vaan se mitä suuhunsa tunkee. Raskaus taitaa olla monille vain hyvä tekosyy, jonka varjolla voi antaa itselleen luvan mässäillä päättömästi. Mikähän miehille antaisi yhtä hyväksytyn syyn lihoa vuodessa jopa 10 kiloa tai ylikin? Veikkaan, että moni vaimo olisi aika nyreissään, jos oma ukkokulta vuodessa muuttuisi michelin-mieheksi.
Kommentit (35)
Minä kuulun näihin ihmisiin, samoin äitini ja mummoni - perinnöllistä? Voin myös sanoa, että joka kerta olen päässyt takaisin normaali mittoihin n. 1-2 v aikana synnytyksestä. Kiloja minulle on tullut jokaisessa raskaudessa n. 30 - mutta nyt olen hoikka 3 lapsen äiti. Myös äitini ja mummoni ovat hoikkia, elleivät jopa laihoja, vaikka ovat olleet raskauksien jälkeen tuhdissa kunnossa.
4: jos noille huutelijoille mieleen tulisi ni oisivat hiljaa. Mutta kun nähdään se mitä halutaan.
Se on ihanaa kun on nälkä niin voi syödä kerrankin ilman tunnonvaivoja.
Eikä ole!
Jos syö ihan normaalisti, niin ei siinä lihomaan pääse. Energiankulutuskin on suurempi niin ihanhan siinä kuosissa pysyy, mitä nyt maha kasvaa:)
Vauva kyllä pysyy hengissä ja voi vallan mainiosti, vaikka äiti söisi ihan normaalisti. Sikiö ei hyödy sipsistä ja suklaasta pätkääkään, eikä äidin selluliiteista.
Tosiaan se noin nelikiloinen pötkäle, varsinkin jos on ollut jo kuukausia/vuosia mahanahkan ulkopuolella, ei selitä hermeettistä lihomista.
Mulla paino nousi hulvattomasti raskausaikana, ruokahalu oli ihan älytön. Nyt taas normaali tilanne, urheilen ja 18 raskauskiloa ovat taaksejääneet :DD
Siis eihän kukaan kerrytä rasvaa elimistöön tyhjästä. Jostainhan se tulee eli siis suun kautta ruuasta. Kyllä ne fysiikan lait yleensä pätee ;)
mättää ruokaa minkä ehtii. Esim. 30kg alle vuodessa on tolkuton määrä läskiä alle vuodessa, kyllä siinä mättää jo saakin.
Turvotuskilot ovat sitten tietysti asia erikseen.
Niin pikaisella laskutoimituksella pitää joka päivä raskauden ajan vetää ylimääräistä ruokaa 400-500 kalorin edestä. Helpostihan se tietysti tulee jos suklaa maistuu eikä pysty liikkumaan...
Tää on ihan hirveää! Olen aina ollut hieman vähäpainoinen ja aina alkuraskaudessa tulee hirvittävät heikotukset. Minun on [u]PAKKO[u/] syödä, muuten multa lähtee taju.
En pysty töitä tekemään, jos syön suositusten mukaan, minun on ihan pakko syödä extramäärä ruokaa, jotta kykenen olemaan työelämässä. Muutoin makaisin vain sängyn pohjalla, joka ei sekään olisi kovin edullista raskautta ja vauvaa ajatellen.
Sen lisäksi pahoinvointi tulee 1-2 h:n kuluttua syönnistä, jolloin on taas [u]PAKKO[/u] syödä lisää!!!!
Ei ole helppoa olla pieniin päin, mulle tämä on jotenkin sairaus!
Minulla ainakin jatkuva mässäily vaan lisäisi pahoinvointia.
Mutta kaikki raskaudethan ovat erilaisia.
Mulle tulee hyvä olo nimenomaan syömisen ansiosta. En halua jatkuvasti kärsiä huonovointisuudesta ja sen lisäksi hirveästä vapinasta ja heikotuksesta.
Voi kun tietäisinkin, miten tämän heikon olon saisi eliminoitua pois, en minä mielelläni liho, mutta kun on pakko niin on pakko!
-13
Vierailija:
Minulla ainakin jatkuva mässäily vaan lisäisi pahoinvointia.Mutta kaikki raskaudethan ovat erilaisia.
Näin muistan neuvolassa mua valistetun. Itse olin vain tyytyväinen, että paino nousi 13 kg - oli sitten vararavintoa imetykseen. Painoni oli ennen raskautta alipainon puolella ja laski samoihin lukemiin vajaan vuoden imetyksen jälkeen. Sittemmin olen sentään onnistunut lihoamaan pari kiloa ilman raskauttakin ;) Ja kyllä: mulla oli raskausaikana koko ajan karmea nälkä ja heikotus iski, jos ei saanut parin tunnin välein ruokaa.
Ruokaa oli mätettävä suuhun, jotta pahaolo pysyi poissa. Max ruokailuväli oli tuon 1-2 tuntia. Jos ei syönyt niin jopas alkoikin huono olo. Mielummin muutama lisäkilo kuin pahaolo!
Jos lähtötilanne on reippaasti alipainoinen, saa kiloja tulla enemmänkin.
Se 12-15kg on vain keskiarvo, on normaalia että tulee vähän enemmänkin.
On tietysti paljon syitä miksi raskauden aikana voi tulla niitä kiloja paljonkin. Tuskinpa kukaan sitä suklaata syö ihan vain sen takia, että on raskaana vaan koska siihen voi tulla kauhea himo. Minulla oli raskauden aikana hirvittävä himo näkkileipään enkä pystynyt olemaan päivääkään sitä syömättä. Jos tuo himo olisi tullut suklaaseen niin kiloja olisi varmasti tullut eri malliin.
Minä olin normaalipainoinen ennen raskautta ja painoa tuli ensimmäistä odottaessa n. 14kg. 6kk synnytyksestä painoa oli vielä 5kg jäljellä. Imetys ei laihduttanut minua juuri ollenkaan ja se myös esti aktiivisen laihduttamisen. En syönyt liikaa tms., paino ei noussut. Vähän sen jälkeen aloin odottamaan toista lasta ja painoa tuli 10kg. Sitten jostain syystä olinkin jo kuukausi synnytyksen jälkeen samassa painossa kuin olin ennen lapsia!
Vierailija:
13, tuota en juuri ymmärrä...
Minulla ainakin jatkuva mässäily vaan lisäisi pahoinvointia.
Mutta kaikki raskaudethan ovat erilaisia.
Myös minun oli syötävä vähän mutta usein pitääkseni pahanolon poissa. ei se tietysti tarkoittanut rasvaista eikä sokerista ruokaa, mutta syötävä oli.
Lisäksi aineenvaihduntani muuttui raskauden aikana ja sekä turvotus oli jatkuvaa.
Kiloja tuli lähemmäs 30 ja mielestäni en mässäillyt aiemaa enemmän (vaikka toki silloinkin olin perso makealle).
Imetys ei tiputtanut kiloja grammaakaan, ainoa millä kilot lähti oli dieetti, menin painonvartioihin.
ja sen verran täytyy kommentoida, että itselleni on tullut painoa jo 5-6kg lisää, vaikka olen syönyt terveellisesti.
On ollut pakko syödä jotain n. tunnin välein, jottei paha olo iske. En ole kuitenkaan syönyt suklaata ja keksejä, vaan hedelmiä, jugurtteja, ruisleipää jne. Ja silti se paino on vaan noussut. Syynä ainakin se, että liikunta on vähentynyt, koska olo on ollut niin heikko ja voimaton.
TULE KATSOMAAN!
Vierailija:
Jos syö ihan normaalisti, niin ei siinä lihomaan pääse. Energiankulutuskin on suurempi niin ihanhan siinä kuosissa pysyy, mitä nyt maha kasvaa:)
Jokaisella raskauskerralla minulle on kiloja tullut vähintään 25kg. Heti alkuunsa jo rinnat kasvavat kaksi kuppikokoa ja loppua kohden tahti vain kiihtyy. Turvotusta on niin, että edes työsandaalit joissa sentään talvella pidän villasukkiakin, eivät mene jalkaan.
Kummasti se nesteen määrän lisääntyminen näyttää painoa nostavan. Niin, sillä normaalilla syömisellä!
Kyllä täytyy jonkun olla urpo jos ei tajua, että kaikkien kropat eivät toimi samalla tavalla. Jos sulle ei tule kiloja ja mulle tulee, niin kumman tapa odottaa on oikeampi..? No ei kummankaan! Molemmat tavallaan.
Lapsi ei tarvitse vararavintoa yhtään sen enempää lihavilta äideiltä kuin laihoiltakaan, ja silti laihojen lapset ovat yhtä terveitä.
Imetus ei myöskään ole syy vetää laardia sankokaupalla, harvoin pulla ja pizza parantaa maidon laatua.