Apua, olen 24 ja näytän kasvoiltani varmaankin kymmenenvuotta vanhemmalta
Mitä tehdä. Parturissa kävin ja nyt on hiukset laitettu ja kulmat muotoiltu.
Mutta vanhalta näytän.... auttakaa rakkaat siskot
Kommentit (8)
Ja yritän kyllä nukkua. Mutta kahden pienen lapsen äidille se aina ole niin helppoa.... tiedätte varmasti....
Tuota veden juontia voisi tosissaan lisätä.
Onko ruokavaliosi kunnossa? Hanki jotakin monivitamiinilisää ja tarkistuta rauta- arvosi.
Mutta taidan nyt painua sinne nukkumaan.
t: ap
Itse oon 23 ja oli pakko aloittaa niiden käyttö vähän aikaa sitten, kun itsellä sama vaiva.
Sitä ei huomaa, kun mies on 10 vuotta vanhempi ja monet hänen kaverinsa vaimoineen 40-45 -vuotiaita. Pahin isku oli, kun terassilla istui joku keski-ikäinen juoppo pöytään ja ei millään uskonut ikää. Väitti mun olevan 40 ja oikeasti ikää on 30! Pyyteli kauheasti anteeksi, kun huomasin mun lopulta loukkaantuvan.
Siksipä aloitin remontin: painoa pois ainakin 15 kiloa, niin voi taas pukeutua nuorekkaammin, eikä tarvi liikkua teltassa. Veden juontia olen lisännyt ja naamaa alan hoitamaan myös. Lisäksi unesta alan pitämään kiinni paremmin, kun nyt nukun jatkuvasti 6-7,5 tuntia yössä.
Juo paljon vettä, lopeta tupakointi, älä juo alkoholia. Hankkiudu eroon huolistasi. Ja jos bmi on kovin alhainen, voi pieni rasvanlisäyskin auttaa.