Onko tässä mitään järkeä vai onko vaan kateellisten puhetta? Outo kommentti tarpeellisesta laihdutuksestani.
Olen 170 pitkä ja painan 75 kiloa. Olen jo pitkään tuntenut painavani vähän liikaa, vaatekoko kasvaa tasaisesti ja näkeehän sen peilistäkin. Haluan palata painoon 65-68, joka tuntui paljon paremmalta. Olen saanut painosta nyt pois 5 kg eli aloittaessani painoin 80 kg. Nyt kun laihtumisen huomaa, en ole viitsinyt valehdella, ettenkö olisi laihiksella.
No yksi tuttu joka kerta sanoo, että ihan turha on nyt laihduttaa, jos parin vuoden päästä haaveilee raskaudesta, että ihan hukkaan se menee, kun just saat kilot pois niin sama tulee tuplana takaisin.
Eli te jo vauvoja saaneet. Mikä on totta tuossa asiassa? Eka tuntui ihan höpöjutulta mutta kyllä sekin harmittaa jos ei sitten lapsen jälkeen voikaan palata niihin tuleviin uusiin mittoihinsa.
Kommentit (13)
se paino palaa tuplana jos vetää herkkuja aamusta iltaan. Laihduttaminen kannattaa aina, varsinkin jos haluaa nopeemmin palautua raskaudesta.
Kateellisten panettelua, sanon minä!
Se myöskin usein lähtee imetysaikana. Se mikä ei lähde pitää sitten ihan samalla työllä saada pois, kuin aiemminkin muttei se mielestäni mikään peruste ole olla tavoittelematta hyvää oloa.
Hoikkana kun pysyy terveellisillä ruuilla, hallitulla ja satunnaiselle herkuttelulla ja reippaalla liikunnalla. Nämä ovat normaalijuttuja hoikalle melko pian synnytyksenkin jälkeen. Ylipaino ei ole koskaan terveellistä, joten tsemppiä hyvälle hankkeellesi!
Tosin sillä on kaksi lastakin. Se on ollut aina vähän tukeva, minä vasta viime vuosina. Ennen olin normaalipainoinen, teini-ikään asti jopa ihan luuviulu. Kahden lapsen kokemuksella se väittääkin puhuvansa, tosin ei kyllä itsekään ole lasten jälkeen lihonnut kuin ehkä yhden vaatekoon. Eli hänkin on pysynyt niissä mitoissa, jossa on ollutkin.
Raskaana ollessa kannattaa pitää mielessä se että ruokaa ei tarvitse syödä kahden edestä! Tavallinen terveellinen ruokailu riittää. Vauva saa kaiken tarvitsemansa vaikka äiti ei söisi yhtään enempää kuin normaalistikaan.
Minulle tuli raskauden aikana painoa 13 kg ja ristiäisiin mennessä se kaikki oli hävinnyt pois. En laihduttanut vaan söin normaalisti ja suht terveellisesti. Vaikka välillä herkuttelin niin painoa ei kertynyt.
Hienosti olet jo saavuttanut ja jatka samaan malliin. On totta että hoikempana (kuitenkin normaalipainoisena, nyt en tarkoita laihoja) tulee helpommin raskaaksikin! Onnea!
Kyllä se on ihan siitä kiinni, paljonko vetää safkaa napaan.
katteellinen mutta toisaalta jos suunnitelmissa on pian saada lapsia niin tavallaan sitä joutuu mahdollisesti tekemään " turhaa" työtä nyt. Vaikka toisaalta raskauskin alkaa normaalipainoisella yleensä helpommin kuin ylipainoisella. Lähinnä yritän sanoa sitä että ainakin itseäni on hiukan harmittanut se että edellisen raskauden jälkeen sain vihdoin aikaiseksi laihduttaa liikakilot pois. Minulla kilot eivät lähde itsekseen imetyksen aikana joten jouduin tosiaan lisäämään liikuntaa ja syömään entistä terveellisemmin mikä minun kohdalla tarkoitti ihan kaikkien herkkujen pois jättämistä ruokavaliosta. muuten syön normaalistikin terveellisesti. Juuri olin päässyt tavoitepainooni 55kg kun huomasin että olen raskaana. Ja vaikka en ole syönyt herkkuja raskausaikanakaan niin pahoinvoinnin kurissa pitämiseksi olen joutunut puputtamaan jotain koko ajan ja nyt lähellä laskettua aikaa on painoa tullut 13kg ja pari kiloa ehtii vielä tässä tulemaan jos huonosti käy. Ja kolmen edellisen raskauden kokemuksella nuo kilot eivät jää synnärille tai lähde imettämällä vaan nuo joudun laihduttamaan kun imetyksen lopetan. Siihen saakka joudun kärvistelemään kilojeni kanssa ja kun aloitan laihdutusurakan niin tiedän että siinä on taas työtä kerrakseen. Ja kyllä sanon että hiukkasen harmittaa että tuli laihdutettua tuossa välissä sillä muissa raskauskissa joissa lähtöpaino on ollut suurempi en kuitenkaan ole raskausaikana painanut tämän enempää kuin nyt. Paitsi ekan vauvan jälkeen jolloin lähtöpaino oli sama kuin nyt oli. Että voihan kaveri ajatella samoin kuin minä että jos niitä lapsia tekee niin turha sitä ennen on ihan hirveästi nähdä vaivaa laihtumisen suhteen. Vaikka toki olisi parempi olla normaalipainossa ennen raskautta mutta laiskana laihduttajana minua ainakin harmittaa tietää että taas on urakka edessä.
Itse laihdutin muutama vuosi sitten 13kg, sitten tulin raskaaksi. Raskausaikana tuli painoa ne samat 13kg, jotka hävisivät kuitenkin jo ristiäisiin mennessä. Imetysaikana laihduin vielä 6kg suht terveellä ruokavaliolla (herkuttelukin oli sallittu silloin tällöin) ja vaunulenkeillä.
Mä olen melko normaalipainoinen. Kaksi raskautta takana ja laihduin suhteellisesti molempien raskauksien aikana. Iso maha ja vauvat, painoa yhteensä alle 10 kg tuli synnytykseen mennessä. Selluliitit mm. lähti reisistä raskausaikana. Söin kuten ennen raskauksia. Olin siis synnytysten jälkeen sutjakassa kunnossa. Sitten kun käkin vauvan kanssa himassa, aloin syömään ehkä tylsyyteen tms. Sitten lihoin ja nyt kun lapset leikki-ikäisiä olen samoissa mitoissa kuin ennen lapsia. Välissä siis laihduin ja lihoin. Kaikki kai on kiinni syömisestä ei lapsen saamisesta sinänsä
pari tyyppiä kommentoi, että kyllä ne mullekin jää siinä missä muillekin :( Otin kuitenkin niskasta kiinni ja 1,5 vuotta synnytyksestä olin pudottanut 18 kiloa, parin kilon päähän lähtöpainosta. Siinä olen nyt pysynyt muutaman vuoden.
Joskus tekisi mieli sanoa ääneen noille lannistajille, että eipä mulle jäänytkään.
Tottakai raskauden aikana tulee lisäpainoa, keho tarvitsee jonkun verran läskiä imetyksen käynnistämiseen ja onnistumiseen. Jos on aiemmin paino jojoillut, myös raskauden aikana saattaa lihoa sitä ihan oikeaa ylimääräistäkin. Mutta on itsestä kiinni, miten ne kilot jämähtää. Terveellinen ruokavalio ja riittävä liikunta saa kyllä raskauden jälkeiset kilot sulamaan siinä missä ennenkin.
Toki kroppa muuttuu raskauden takia jonkun verran (ei kaikilla). Esim. mä jouduin siirtymään kokoa suurempiin housuihin, koska lantioni leveni niin paljon. Kilot olivat samat ennen ja jälkeen, mutta housut isommat. :) Mutta tällaisille muutoksille ei voi mitään.
vaikka yritin syödä paljon, etten olisi laihtunut liikaa. Itsestä tuntuu, että monet laittavat lasten syyksi lihoamisensä, vaikka söisivät kuin hevoset. Ehkä imetys lisää ruokahaluja, mutta jos syö samalla tavalla kuin ennen laihtuu väkisinkin, koska imetys kuluttaa.
ihan paskapuhetta että tuplana tulis ..paremmin raskaudut myös normaalipainoisena.