Tuleeko teille painoa näin helteellä?
Minulle tullut 1-2 kiloa ihan hetkessä, joten oletan että helteet voisi jotenkin vaikuttaa, normaalisti olen syönyt. Eli voiko painonnousu johtua kuumuudesta??
Kommentit (36)
Ehkä jopa tippuukin vähän kun ruoka ei maistu niin ja tulee juotua vettä tai light juomia enemmän.
Meinasin tehdä ihan samasta aiheesta aloituksen. Vaaka näyttää yhtäkkiä kauheesti. Pitäisi varmaan juoda vaan vettä enemmän, on jäänyt vähän vähiin.
Eihän se painonnousu tietty hyvä ole, mutta toivoa on sen ohimenevyydestä...
ap
Mulla tuli 3 kiloa viikossa :( lähteeheti pois kun saa taas nukuttua.
Turvotusta tulee, siksi se paino nousee.
Kun helteillä ei jaksa kunnolla harrastaa liikuntaa, eikä aineenvaihdunta toimi silloin niin hyvin kuin normaali oloissa.
Ei se mitään seli seli juttua ole.
Ihmiset ovat erilaisia.
Helteellähän hikoillaan pois enemmän kuin yleensä.
Jos paino nousee niin epäilen että syy löytyy suun ja raksupussin välillä seilaavasta kädestä tai pakastimen jäätelöosastolta.
Tuntuu että turpoaisi kuin taikina vaikka söisi tyyliin yhden rypäleen päivässä 😒
Helteen takia ei, mutta koronarajoitusten takia joo. Lisäksi lihasmassa muuttuu läskimassaksi kun kuntosalit ovat kiinni, joten vaaka ei edes kerro rappiosta koko totuutta.
Mulla!! Olen nyt ollut neljä kk dieetillä ja paino on tippunut ihan tasaisesti. Olen koko ajan syönyt ihan samalla tavalla, mutta viime viikolla painoa tuli lisää kolme kiloa!!! Paino on taas laskusuunnassa, mutta en vieläkään ole siinä alimmassa painossa, jonka onnistuin toissa viikolla saavuttamaan. Ja en todellakaan ole voinut lihoa kolmea kiloa sillä samalla syömisellä, jolla olen tähän mennessä saanut tuloksia aikaan. Turhauttavaa.
Ei tod vaan päinvastoin löysät lähtee, kun voin helteellä niin hyvin ja syön vain tarpeeseen sekä puhdasta ruokaa.
Toimintakyky heikkenee heti kun lämmöt laskee pariinkymppiin, ja alan myös mässäilemään huvikseni.
Nk. helteellä olen toimintakykyisin.
Kyllä. Tosin nyt vaan kilo. 2019 oli 4kg nestettä kertynyt. Tuli juostua vessassa kun lähtivät ensimmäisenä viileämpänä päivänä liikkeelle.
On teillä teoriat. Syy on: mehut, alkoholijuomat, grilliruoka, jäätelö, joita kaikkia nautitaan helteellä enemmän. Päälle vielä tuo aiemmin mainittu "ei jaksa jumpata kun on kuuma" niin ihan turha selitellä itselleen mistään aineenvaihdunnasta mitään.
On se kumma, kun osa ei usko sitä, että ihmiskehon on erilaisia. Itselläkin kertynyt nyt viikossa 3kg nestettä kehoon. Kukaan ihminen ei liho viikossa 3kg rasvaa. Se joka niin väittää ei tiedä mistään mitään ja osoittaa sen puheillaan. Yksi kg rasvakudosta on 7000kcal ylimääräistä energiaa ja viikossa ei pahimmat ahmatitkaan syö 21000kcal ylimääräistä. Kyllä se vaan niin on, että osalla keho varastoi sekä energiaa että nestettä tehokkaammin kuin toisilla.
Tuli, mutta onneksi myös lähti jo. En ole ennen kokenut sellaista. Ensin paino nousi kilotolkulla (tarkkaan en tiedä kun en ollut käynyt vaa'alla) ja sen huomasi kyllä olosta. Ja nyt yhtäkkiä paino on laskenut viisi kiloa viidessä päivässä - senkin kyllä huomaa olosta. Ja kun painan nyt 55, viisi kiloa on aika iso prosentuaalinen osuus.
Varmaan monen asian summa, mutta kyllä taatusti helteet ovat vaikuttaneet.
Turvotusta. Nestettä lisää ja suoloja. Pelkkä vesi ei riitä näillä helteillä. Lidln Saskia kivennäisvesi on hyvää, kun siinä on natriumia.
Ei tule, paino laskee koko ajan, kun ei jaksa syödä ja juo vain vettä. Suolakeksejä syön väkisin vähän, ettei suolatasapaino mene ihan pieleen.
Kyllä, helleläski on vielä ainakin itselläni inhottavaa pehmeää löllyvää läskiä.Ikään kuin läskin ja nesteen kombinaatio. Ja turvotus ilmenee kaikkialla, jopa ennen hellekautta käyttämäni hattu on nyt tiukka päähäni. Ajatelkaa, jopa pää läskistyy. Niin ja joku kuitenkin mielessään miettii, että seliseli läski syö vain liikaa. Ei syö vaan normaalia vähemmän, myös fyysinen aktiviteetti on melko korkea.
Juodaan mehuja,limsoja, tulee kaloreita pitkin päivää.
Lisäsuolaa ei tarvi ellei oikeasti urheile helteellä. Tuo on todettu monta kertaa .
Vierailija kirjoitti:
Turvotusta. Nestettä lisää ja suoloja. Pelkkä vesi ei riitä näillä helteillä. Lidln Saskia kivennäisvesi on hyvää, kun siinä on natriumia.
Natrium on suolaa. Sitä on kaikissa kivennäisvesissä. Siksi ne ovat kivennäisvesiä.
Mutta varmaan näillä helteillä on vaikutusta, nestettä kertyy tavallista enemmän. Seli seli ;-)