Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Ehdinkö vielä nostaa kuntoa jos vauvaa aletaan yrittään helmikuussa?
03.08.2007 |
Eli ehdinkö treenata itseni parempaan kuntoon? En tosin nytkään rapakunnossa ole kuitenkaan. Ja miten tämä kunnonkohotus vaikuttaa odotusaikana, jos raskaaksi tulen?
Kiitos!!
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
muutaman viikon päästä aloituksesta. Riippuu tietenkin lähtötasosta, miten nopeasti tuloksia alkaa näkyä; rapakuntoisella edistyksen huomaa kuulemma hyvinkin pian.
Lihaskunnon kohentumista on ainakin minulla jotenkin vaikeaa huomata. No, ehkä siitä sen huomaa että kuntosalilla saa alkaa lisäämään painoja tuttuihin sarjoihin siinä noin kuukauden treenauksen jälkeen (2-3 krt/vko).
Ja kuntoahan voi ja PITÄÄ hoitaa myös sen jälkeen kun on tullut raskaaksi. Itse jopa pelasin joukkuelajia noin 20 raskausviikolle asti, sulkapalloa sitäkin pidempään. Ja aina voi kävellä, nostella painoja jne. ihan loppuraskauteen asti, jos ei mikään fysiologinen seikka sitä estä.