Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten eroon makeanhimosta?
26.07.2007 |
Nyt tämä saa riittää..koko ajan mässään jotakin sokerista ja lisää vaan tekee mieli.
Kommentit (4)
Edellinenkin neuvo oli hyvä, mutta jätä makeat pois pariksi viikoksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos ei marjoja, jogurttia jne...
ap
Kunnon aamiainen on kaiken A ja O. Pidä verensokeri hyvässä tasapainossa niin makeanhimo ei yllätä!
Alue: Aihe vapaa
ei hedelmiä, makeaa limppua, mehua, marjoja, pullaa, karkkia, jugurttia. Siis ei yhtään mitään makean makuista. Siitä sen pitäisi sitten helpottaa ja voit vähitellen ottaa esim. hedelmät taas ruokavalioon.