Lue keskustelun säännöt.
Miten työikäinen ihminen pystyy menemään yöunille ennen klo 21?
Kommentit (32)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No ehkäpä ne iltavirkut ei voi vaikka olisi miten väsynyt. Mutta me aamuvirkut voidaan, välillä herään jo neljältä. Yleensä menen kyllä nukkumaan vasta kymmenen aikaan.
Vasta :D
Ap
No mikä ihme se on, jos on noussut vaikka viideltä. Sama kun sä nousisit klo 10 ja menisit nukkumaan klo 3 yöllä. Ihmisillä on katsos erilaiset rytmit.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ap ei tajua monia muitakaan asioita. 🥱🙈
Ennen ei olis onnistunu. Sitten sain lapsia. Nukahtamisen onnistuu nykyään vaikka seisaaltaan hississä, kunhan on hetken aikaa hiljaa paikallaan ;)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No ehkäpä ne iltavirkut ei voi vaikka olisi miten väsynyt. Mutta me aamuvirkut voidaan, välillä herään jo neljältä. Yleensä menen kyllä nukkumaan vasta kymmenen aikaan.
Vasta :D
Ap
No mikä ihme se on, jos on noussut vaikka viideltä. Sama kun sä nousisit klo 10 ja menisit nukkumaan klo 3 yöllä. Ihmisillä on katsos erilaiset rytmit.
Luepa muutkin ketjun kommentit.
Ap
Mulla on aamuvuorossa herätys 4.30. Yleensä en pääse nukkumaan ennen puolta yötä vaikka kuinka yritän, joten aamuviikot mennään todella vähillä unilla. En ole koskaan osannut nukkua päiväunia paitsi sairaana, joten sellaisistakaan ei ole apua. Vihaan vuorotyötä. Jos voisin valita en tekisi päivääkään.
Koulutus on ja osaamista mutta tässä iässä kukaan ei palkkaa. On mullakin työkavereita jotka on sängyssä syvässä unessa ennen klo 20. Toisaalta myös niitä jotka on rakennettu kuten minä eli ei saa unta niin aikaisin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Menen sänkyyn, vedän peiton päälle, laitan kuulokkeet korville ja kuuntelen hetken jotain puheohjelmaa. Sillä tavalla.
Onpa Todella outo tapa mennä nukkumaan.
Onnea on päivisin töiden välissä viiden tunnin siesta. Saa nukuttua kunnon päikkärit kun yöunet jää lyhyiksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen noita kahdeksasta neljään työskennelleitä. Ennen heräsin seitsemältä, menin petiin noin puolelta öin. Sitten aikaistin aamuja niin että heräsin kuudelta. Edelleenkin menin petiin puolen yön maissa, ei vain ruvennut väsyttämään sitä aiemmin.
Jos pitää herätä klo 5, niin on pakko, että saa riittävästi unta
Mutta ap onkin sairaseläkkeellä, eikä ole koskaan tehnyt töitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jos pitää herätä klo 5, niin on pakko, että saa riittävästi unta
Mutta ap onkin sairaseläkkeellä, eikä ole koskaan tehnyt töitä.
Opettele lukemaan ja ennen kaikkea ymmärtämään lukemaasi.
Ps. Mitään sairaseläkettä ei ole olemassakaan
Ap
Teen viikko aamua, viikko iltaa. Iltavuoro loppuu kauan sen jälkeen kun aamuvuoroisin pitää olla nukkumassa. Onnekas kun melatoniini auttaa, nukun sen kanssa riippumatta mikä työvuoro vai vapaapäivä. Ei tule arjesta mitään jos ei päivärytmi käänny.
Vasta :D
Ap