Naisten kympille menijöitä? Treenihistoriasi ja viime hetken vinkit tälle viikolle?

Itse aloitin aivan nollapisteestä kaksi kuukautta sitten. Lenkkejä noin 3 kertaa viikossa, alussa pystyin juoksemaan noin 2 min peräkkäin, nyt menee sellaisia 15-20 minuutin pätkiä. Pari taukoa ollut flunssan takia.



Mitähän tällä viikolla vielä kannattaisi tehdä? Nyt menee " helposti" välillä vähän kävellen noin 7 kilsaa, ja se kymmenen pitäisi jaksaa...