Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Kumpi terveellisempi iltapala; kaurapuuro+marjat vai banaani+kreikkalainen jugu
09.06.2026 |
Niin?
Kommentit (32)
Vierailija kirjoitti:
Turkkilaista rasvaista jugurttia, pähkinöitä, marjoja, banaania, hunajaa. Lähtee nälkä. Vähempi mutta parempaa on minun motto, höttöjä on turha syödä.
Ihan liikaa kaloreita tuossa mulle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Terveellisintä noista olisi syödä kreikkalaista jugurttia ja marjoja.
Ja se jogurtti tietty normirasvaisena.
Ja normirasvainen tarkoittaa mitä?
Sitä, että siitä jogurtista ei ole poistettu sitä rasvaa, mitä siinä luonnostaan on.
No mikä kreikk.jug on sitten paras tuon suhteen?
Ei kreikkalaista jogurttia ole kuin yksi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kaurapuuro ja marjat
Varsinkin jos on korkea kolesteroli, niin tuo on parempi vaihtoehto.
Älä höpäjä.
Tyydyttynyt rasva kohottaa kolesterolia (kreikkalainen jogurtti), liukoinen kuitu alentaa sitä (kauran beetaglukaani).
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Terveellisintä noista olisi syödä kreikkalaista jugurttia ja marjoja.
Ja se jogurtti tietty normirasvaisena.
Ja normirasvainen tarkoittaa mitä?
Sitä, että siitä jogurtista ei ole poistettu sitä rasvaa, mitä siinä luonnostaan on.
No mikä kreikk.jug on sitten paras tuon suhteen?
Ei kreikkalaista jogurttia ole kuin yksi.
Kerro nimi
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Turkkilaista rasvaista jugurttia, pähkinöitä, marjoja, banaania, hunajaa. Lähtee nälkä. Vähempi mutta parempaa on minun motto, höttöjä on turha syödä.
Ihan liikaa kaloreita tuossa mulle.
Syömisissä pitääkin olla kaloreita, ei tarvitse jatkuvasti suutaan avata ruualle.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kaurapuuro ja marjat
Varsinkin jos on korkea kolesteroli, niin tuo on parempi vaihtoehto.
Älä höpäjä.
Tyydyttynyt rasva kohottaa kolesterolia (kreikkalainen jogurtti), liukoinen kuitu alentaa sitä (kauran beetaglukaani).
Joopajoo
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Turkkilaista rasvaista jugurttia, pähkinöitä, marjoja, banaania, hunajaa. Lähtee nälkä. Vähempi mutta parempaa on minun motto, höttöjä on turha syödä.
Ihan liikaa kaloreita tuossa mulle.
Unohda se kaloriajattelu. Kalori ei ole kalori.
Kalorien laskeminen epäonnistuu, koska
mittaus on epätarkkaa, keho mukautuu, nälkä ja hormonit lisääntyvät ja ihmiset eivät jaksa laskea kaloreita lopun elämäänsä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Turkkilaista rasvaista jugurttia, pähkinöitä, marjoja, banaania, hunajaa. Lähtee nälkä. Vähempi mutta parempaa on minun motto, höttöjä on turha syödä.
Ihan liikaa kaloreita tuossa mulle.
Unohda se kaloriajattelu. Kalori ei ole kalori.
Kalorien laskeminen epäonnistuu, koska
mittaus on epätarkkaa, keho mukautuu, nälkä ja hormonit lisääntyvät ja ihmiset eivät jaksa laskea kaloreita lopun elämäänsä.
Kalori on kalori ja niitä oon syönyt tänään jo sen verran että en viitsi ehdoin tahdoin alkaa mitään hunajaa ja pähkinöitä tässä enää lisäilemään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kaurapuuro ja marjat
Tuo aamulla ja banaani+jukurtti illalla.
Alue: Aihe vapaa
Turkkilaista rasvaista jugurttia, pähkinöitä, marjoja, banaania, hunajaa. Lähtee nälkä. Vähempi mutta parempaa on minun motto, höttöjä on turha syödä.