Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

Millä j´koravat riisi, peruna ja pasta?

Vierailija
24.09.2008 |

Perunat, pasta ja riisi on nimen omaan lisukkeita. Ne vaan jätetään nyt ottamatta/valmistamatta. Lautaselle ladotaan lihaa/kalaa/kanaa, kypsennettyjä kasviksia ja salaattia. 1/4 lihaa ja loput kasvista.

Kommentit (9)

Vierailija
1/9 |
24.09.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Haluan siirtyä proteiini pitoisempaan ruokavalioon, mutta millä ihmeellä korvaan ruoasta nuo otsikossa mainitut? meillä kun ne ovat se pääruoka ja kastikkeet ja pihvit yms ovat vain lisukkeita.

Nyt Kiinnostaa terveellisemmät elämäntavat, mutta kuitenkin pitää muistaa, ettei tuota rahaa ole pistää ruokaan yhtäkkiä tuplamääriä...

Vierailija
2/9 |
24.09.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

tietty.



Esim kukkakaalia, lanttua, papuja...

Keitettynä, paistettuna, uunissa juustokuorrutteella

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/9 |
24.09.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Höyrytetyt kasvikset (joko tuoreet tai pakastealtaasta), esim. kukkakaalia, parsakaalia, porkkanaa, lanttua.



Sosetuetut kasvikset, esim. kukkakaalimuusi (meillä lasten lempparia!).



Kasvikset uunissa: porkkanaa, lanttua, paprikaa, kesäkurpitsaa, öljyä, mausteita, uuniin (paprika ja kesäkurpitsa vasta kypsennyksen loppuvaiheessa!).

Vierailija
4/9 |
24.09.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

mutta elä jätä niitä kokonaan pois. Lisää riisin sekaan aina kasviksia, herne-maissi-paprikaa tai papuja ym. Perunamuussiin porkkanaa ja muita kasviksia.

Vierailija
5/9 |
24.09.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Minä syön riisiä, perunaa, pastaa ja leipää ja olen terve ja hyväkuntoinen. Sen sijaan karkkia, limsaa, sipsejä, pizzaa yms. mässytän äärimmäisen harvoin.

Vierailija
6/9 |
24.09.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

pääruokana esim. kanapihvi tai porsaanpaistia (halpaa!) ja sen kanssa vain vihanneksia, esim. keitettyä parsakaalta, kukkakaalta, yrttiporkkanoita, kesäkurpitsaa tms.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/9 |
24.09.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Haluan siirtyä proteiini pitoisempaan ruokavalioon, mutta millä ihmeellä korvaan ruoasta nuo otsikossa mainitut? meillä kun ne ovat se pääruoka ja kastikkeet ja pihvit yms ovat vain lisukkeita.

Nyt Kiinnostaa terveellisemmät elämäntavat, mutta kuitenkin pitää muistaa, ettei tuota rahaa ole pistää ruokaan yhtäkkiä tuplamääriä...

Linssit kastikkeen kera ovat aivan mahtava ruoka!

Vierailija
8/9 |
03.09.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="24.09.2008 klo 14:53"]

Perunat, pasta ja riisi on nimen omaan lisukkeita. Ne vaan jätetään nyt ottamatta/valmistamatta. Lautaselle ladotaan lihaa/kalaa/kanaa, kypsennettyjä kasviksia ja salaattia. 1/4 lihaa ja loput kasvista.

[/quote]

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
9/9 |
08.09.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="24.09.2008 klo 14:53"]

 

[/quote]kokeile kukkakaalia, lanttua,porkkanaa + muita juureksia ja kaaleja kuin myös muita kasviksia :)