Lue keskustelun säännöt.
Tulin raskaaksi, mitä mieltä olette ruokavaliomuutoksestani?
08.04.2007 |
Minulla oli hirvittävä pahoinvointi raskauden alussa ja vain kaikki raikas auttoi, joten söin kuukauden melkein pelkkiä hedelmiä. Nyt syön ihan jo normaalia ruokaa, mutta hedelmiä edelleen todella paljon (mikä on hyvä eikö?). Kastiketta en tee enää vehnäjauhosta enkä rasvasaostuksella kuten ennen vaan suurustan maizenalla. Kahvia juon entisen 5 kerran sijasta vain kerran päivässä enkä aina sitäkään. Tupakan polton lopetin.
Mutta ennen en syönyt lainkaan karkkia ja nyt syön sitä 5-10 karkkia/ päivä. Miten haitallista tuo karkki on? onko nykyinen elämäntapani kuitenkin terveellisempi kuin vanha?
Niin ja alkoholia en tietenkään ota, ennen join olutta pullon päivässä
Kommentit (7)
Kasvikset ja hedelmät ovat AINA terveellisiä!
Tosin en ymmärrä, miksi ruokavaliota pitää jotenkin muuttaa kun tuklee raskaaksi? Maksaruokia vähemmän (jos nyt joku ihan kilotolkulla niitä päivittäin söisi), tupakka+alkoholi pois, mutta kaikki muu vauhkoominen on TURHAA!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
vaan pahoinvointi jaksosta jäi päälle tuo kaikki rasvainen ja raskas ällöttää. Lisäksi kun painoa on valmiiksi liikaa (70 kiloa) en halua että sitä hirveästi jää. Muutenkin olen ottanut itseäni vähän niskasta kiinni ja aloittanut terveemmän elämän ja ottanut liikunnan mukaan.
Ajattelin vain että onko karkin syönti vaarallista, kun neuvolassakin sanottiin ettei sokeria sitten mitään turhaan... En kuitenkaan sitä pussi tolkulla syö vaan 5-10 irtokarkkia päivässä. Niin isoja vielä että pysyy kauan suussa :)
Jotkuthan vetää koko raskausajan kaksin käsin suklaata ja karkkia ja silti synnyttävät terveitä lapsia :)
Kohtuudella kaikkea ja sitä mitä mieli tekee.
Ei syömisestä kannata mitään suurta numeroa tehdä.
Liikaa oli painoa minullakin, mutta jos jatkat ' terveelllistä elämää' vielä synnytyksen jälkeen ja imetys onnistuu, pääset eroon niistä entisistäkin makkaroista! Niin kävi minulle...
Onnellista odotusta :)
3
On meinaa raskausdiabetes ja niissä on aikasta paljon hedelmäsokeria --> nostaa verensokeria
Eli ei välttämättä aina ole terveellistä niitäkään määrättömästi popsia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Enpä tuota hedelmäsokeria ole kovasti ajatellutkaan. Taidan vaihtaa pari hedelmää kasaan kasviksia!
siis jos niitä liian paljon popsii.