Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

menee hermo painon kanssa

Vierailija
16.09.2015 |

Lähtöpaino 64kg.

1 viikko 63,3kg

2 viikko maanantaina 63,5kg

2 viikko perjainataina 62,9

tällä viikolla 63,1kg

 

Mitä vittua miksen laihdu kunnolla ja tasaisesti miksi paino nyt lähteny nousuun taas vaikka teen kaiken samoin.

olen 158cm. Syön 1000kcal/pvä. Liikuntaa on, vettä juon, punnitsen ruuan, lasken kalorit. Kaikki herkut jätetty pois mua ei edes huvita enää herkutella. sokerit on pois. valkoiset jauhot pois. peruna pois, riisi pois. ajoittain syön täysjyvä pastaa pienen annoksen, kerran viikossa ruisleipä siivun.

älkää puhuko säästöliekistä. jos alan syömään enemmän paino pomppaa 65kiloon hetkessä. ja sieltä sitä ei tahdo enää saada alas.

Kommentit (25)

Vierailija
1/25 |
16.09.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="16.09.2015 klo 15:12"]

Oot säästöliekillä. Siksi menkkojakaan ei tule. T. 10 vuotta väärin laihduttanut.

[/quote]

on ihan normaalia että kuukautiset saattaa myöhästyä tai jopa jäädä kokonaan pois kun kyseessä on ensimmäinen pilleritön kierto.

Vierailija
2/25 |
16.09.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

*virhe tuli tuossa 2viikko perjantaina pitää olla 62,7kg

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/25 |
16.09.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

Nesteitähän tuossa ensimmäisellä viikolla on lähtenyt. Nyt voi lähteä jo rasvaakin. Liikutko? Aika vähäiseltä kalorimäärä vaikuttaa ja pakko sanoa, että kroppasi on säästöliekillä. Toki paino menee alaspäin, kun jatkat tarpeeksi pitkään, mutta onko muutos pysyvä sen jälkeen kun ryhdyt syömään normaalisti?

Vierailija
4/25 |
16.09.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ihan normaalia painon vaihtelua, ton verran painaa jo (anteeksi vaan) iso pökäle paskaa. Toisena aamuna sulla on ollut suoli täynnä, toisena ei, siitä tulee helposti monta sataa grammaa ja mahdollinen nesteturvotus päälle. Älä hermoile, ja vertaa esim. vain punnituksia joiden välillä on 1kk. Siitä näkee vasta mihin päin suunta on. Tuollaisia parin päivän vaihteluita on ihan turha seurata mitenkään.

Vierailija
5/25 |
16.09.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

Joillakin kestää tosi kauan, ennen kuin se paino lähtee laskemaan. Itsellä sama juttu just nyt! Ja kun et ole ylipainoinen, on tosi vaikeaa laihtua. Ota jotain nesteenpoistolääkettä, saisit nesteet liikkeelle?

Vierailija
6/25 |
16.09.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="16.09.2015 klo 11:11"]

Ihan normaalia painon vaihtelua, ton verran painaa jo (anteeksi vaan) iso pökäle paskaa. Toisena aamuna sulla on ollut suoli täynnä, toisena ei, siitä tulee helposti monta sataa grammaa ja mahdollinen nesteturvotus päälle. Älä hermoile, ja vertaa esim. vain punnituksia joiden välillä on 1kk. Siitä näkee vasta mihin päin suunta on. Tuollaisia parin päivän vaihteluita on ihan turha seurata mitenkään.

[/quote]

Totta, paino vaihtelee muutamia kiloja normaalistikin ja kuukautiskierto vaikuttaa. Sun pitää olla kärsivällinen ja just vertailla 1 kk välein, mihin suuntaan olet menossa.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/25 |
16.09.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

yleensä käyn lenkillä joka arkipäivä, jos säätila on ollut sellainen että vettä sataa kaatamalla olen jättänyt lenkin välistä ja tehnyt kahvakuulan treeniä. Lenkillä kävelen reippaasti ja välillä juoksen niin lujaa kun jaksan ja sitten taas välillä kävelen. lenkin pituus yleensä 5-6km.

ap

Vierailija
8/25 |
16.09.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

Olet kyllä aika lyhyt ja varmasti siksi näytät punkerolta. Joku 48kg olisi sinulle varmaan juuri sopivasti.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
9/25 |
16.09.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="16.09.2015 klo 11:13"]yleensä käyn lenkillä joka arkipäivä, jos säätila on ollut sellainen että vettä sataa kaatamalla olen jättänyt lenkin välistä ja tehnyt kahvakuulan treeniä. Lenkillä kävelen reippaasti ja välillä juoksen niin lujaa kun jaksan ja sitten taas välillä kävelen. lenkin pituus yleensä 5-6km.

ap
[/quote]

Lauseen alkuun kuuluu iso alkukirjain!

Vierailija
10/25 |
16.09.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

nuo on toki aamupainoja. että jos mä meen päivällä tai illalla vaa'alla niin se näyttää yli 64kg.

bmin mukaan olen ylipainoinen. sitten kun painan alle 62,5 olen normaalipainoinen bmin mukaan.

haluan takaisin omaan painooni joka on 58kg ollu koko aikuiselämäni. paino alkoi kerymään 3-vuotta sitten kun aloitin e-pillerit. en nyt suoraan syytä pillereitä. nyt lopetin mokomat pillerit, oma kierto tosin ei vielä ole käynnissä kun ei kuukautisia kuulu..

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
11/25 |
16.09.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="16.09.2015 klo 11:15"]

[quote author="Vierailija" time="16.09.2015 klo 11:13"]yleensä käyn lenkillä joka arkipäivä, jos säätila on ollut sellainen että vettä sataa kaatamalla olen jättänyt lenkin välistä ja tehnyt kahvakuulan treeniä. Lenkillä kävelen reippaasti ja välillä juoksen niin lujaa kun jaksan ja sitten taas välillä kävelen. lenkin pituus yleensä 5-6km. ap [/quote] Lauseen alkuun kuuluu iso alkukirjain!

tiedän kyllä. puhelimellä on vaan tympeä kirjoittaa ja sitten jälkeen päin korjailla virheitä. joten olkoon virheet. toivottavasti ei kauheasti haittaa eikä kellään ei mee päivä pilalle sen takia. :)

[/quote]

Vierailija
12/25 |
16.09.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="16.09.2015 klo 11:15"]

[quote author="Vierailija" time="16.09.2015 klo 11:13"]yleensä käyn lenkillä joka arkipäivä, jos säätila on ollut sellainen että vettä sataa kaatamalla olen jättänyt lenkin välistä ja tehnyt kahvakuulan treeniä. Lenkillä kävelen reippaasti ja välillä juoksen niin lujaa kun jaksan ja sitten taas välillä kävelen. lenkin pituus yleensä 5-6km. ap [/quote] Lauseen alkuun kuuluu iso alkukirjain!

[/quote]

työnnä se iso alkukirjaimes sinne, minne aurinko ei paista

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
13/25 |
16.09.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

Eli olet nyt 63 kg ja haluaisit olla 58 kg. Ei paha, onnistuu noilla toimilla, mutta se vie aikaa!

Vierailija
14/25 |
16.09.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="16.09.2015 klo 11:14"]Olet kyllä aika lyhyt ja varmasti siksi näytät punkerolta. Joku 48kg olisi sinulle varmaan juuri sopivasti.
[/quote]

Jep. 47-52 olisi varmaan ihanteellinen tuolle pituudelle. Miksi tyytyä 58 kiloon kun kevyempi olisi varmasti paljon nätimpi?

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
15/25 |
16.09.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

syö enemmän ja ylläty

Vierailija
16/25 |
16.09.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="16.09.2015 klo 11:25"]

[quote author="Vierailija" time="16.09.2015 klo 11:14"]Olet kyllä aika lyhyt ja varmasti siksi näytät punkerolta. Joku 48kg olisi sinulle varmaan juuri sopivasti. [/quote] Jep. 47-52 olisi varmaan ihanteellinen tuolle pituudelle. Miksi tyytyä 58 kiloon kun kevyempi olisi varmasti paljon nätimpi?

[/quote]

kun imetin painoin imetyksen aikana 53kg. kun vertaa niitä kuvia siihen missä painan 58kg ei ole juuri mitään eroa. toki jos paino tippuu vielä tuon 58 jälkeen niin toki saa tippua mutta haluan kyllä hieman säilyttää naisellisia muotoja, ne kun multa katoaa täysin kun painan 53kg.

ja asia kerralla yritetään nyt ensin edes päästä sinne 60kiloon, :)

ap

Vierailija
17/25 |
16.09.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="16.09.2015 klo 11:28"]

syö enemmän ja ylläty

[/quote]

Jos on jo syönyt enemmän, esim. 1200 tai 1500 kcal ja sillä syömisellä on paino pysynyt paikoillaan, niin millä logiikalla se nyt alkaisi tippua samalla syömisellä? Jotenkin typeriä aina nämä "syöt liian vähän, syö enemmän niin laihdut" - ihan kuin se laihduttaja olisi kerralla vetäissyt kalorit minimiin. Eiköhän jokainen ole kokeillut ensin niitä isompikalorisiakin keinoja, mutta joutunut koko ajan tiputtamaan kaloreita lisää kun paino vaan ei ala tippua. Ei kukaan huvikseen kitukuurilla ole...

 

Vierailija
18/25 |
16.09.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

en tiedä kuinka mä saisin tungettua tähän jo tarpeeks stressaavaan ja ahdistavaan elämään vielä lisää liikuntaa. Sitten oon vähän sitä tyyppiä että mieluiten liikun yksin omassa rauhassa ja sitä ei tunnu kovin helposti saavan..

ap

Vierailija
19/25 |
16.09.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="16.09.2015 klo 11:28"]syö enemmän ja ylläty
[/quote]

joo ylläty siitä että paino onkin kohta se 100kg.

Eiköhän asia vaan ole niinkuin 99% näissä "en laihdu!" tapauksissa, että kirjoittaja vaan syö paljon enemmän mitä väittää. Eli kos annoslaskuri sanoo että joku ruoka on 550kcal, tämä laskee sen niin vaikka todellisuudessa syö 2-3x annoksia.

Vierailija
20/25 |
16.09.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="16.09.2015 klo 13:26"]

[quote author="Vierailija" time="16.09.2015 klo 11:28"]syö enemmän ja ylläty [/quote] joo ylläty siitä että paino onkin kohta se 100kg. Eiköhän asia vaan ole niinkuin 99% näissä "en laihdu!" tapauksissa, että kirjoittaja vaan syö paljon enemmän mitä väittää. Eli kos annoslaskuri sanoo että joku ruoka on 550kcal, tämä laskee sen niin vaikka todellisuudessa syö 2-3x annoksia.

[/quote]

hankala syödä liikaa kun punnitsen ruokani.

ap

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: kaksi kuusi kahdeksan