Olen nuori ja täynnä selluliittia (kuva)
Argh! Nyt menee hermot, olen 19-vuotias, 176 cm pitkä ja painan 68-69 kg, tänään katselin pitkästä aikaa pukkarissa vartaloani ja kaikista mahdollisista kuntosalikäynneistä, ruokavalion täysmuutoksista, hiilarittomista kausista, veden juomisesta, juoksemisesta, uimisesta, kuppauksesta, kosmetologisista hoidoista jne. huolimatta selluliittini vain pahenee! Miten ihmeessä te, joilla on ollut selluliittia, olette päässeet siitä eroon tai edes vähentäneet sitä? Harrastan erästä urheilulajia viidettä vuotta ja tavoitteeni on ensi vuonna SM-kisat sen saralla, eli laihdutus ei käy kysymykseen koska laji vaatii lihaksia ja massaa (sumopainista ei kuitenkaan ole kyse).
Kommentit (204)
Kävelyä joka päivä 3 kk. niin jo alkaa kiinteytyyn, ei tarvi juosta eikä hölkätä. Pelkkää kävelyä joka päivä vähintään 3km. Tulosta tulee. Hyvä runkoinen olet.
Musta tuntuu, ettet sä jatka tarpeeksi pitkään oikeanlaista ruokavaliota, vedenjuontia ym. Ei niitä "kokeilla" vaan niiden pitää tulla jäädäkseen.
Antasit vaan olla. Eihän tuo haittaa ellet sitten hillu kaupungilla pikkupöksyillä.
Ala treenaamaan levytangolla tai muuten raskaammin painoin (prässi, hack-kyykky) jalkoja ja peppua ja ainakin kaksi tai jopa kolme jalkatreeniä viikkoon.
Ei tuo ole mitenkään paha. Näytät kauniilta.
No tuo nyt vaan valitettavasti on sukuvika. Ei siinä paljon treenit ja muut auta...
Sellusta on todella vaikea päästä eroon. Useimmiten se vain pahenee vanhentuessa. Jos jo liikut paljon ja syöt oikein yms. niin paljon mitään ei ole tehtävissä. Mulla oli sellua jo elaluokalla koulussa. :(
Mulla on paljon pahempi. Eikä auta vaikka kuntoilen kuin hullu, tai saattaa hetkeksi auttaa vähän (hyvällä mielikuvituksella) mutta jos tulee taukoa liikunnasta niin good bye taas. Olen luovuttanut. Elämässä on muutakin kuin ulkonäkö ja kuntoilu. Ja siis olen normaalipainoinen.
Aloittaja sanoo olevansa SM-tason urheilija ja te tarjoatte sille jotain "kyykkytreeniä" ja "kovaa kävelyä". Juu ei varmaan ole noita tehnyt tai tajunnut itse...
sanotaan näin että kyllä sä pystyt siitä pääsemään eroon mutta ei tarvitse hävetä että sinulla on selluliittiä. Nää asiat riippuu vähän geeneistäkin. Näytät terveeltä ja kauniilta.
Eikös ap juuri kertonut harrastavansa urheilua. Sellu ei kauheesti riipu muusta kuin huonoista geeneistä ihon kimmoisuuden suhteen. Jos on läski on isompaa muhkuraa, jos laiha niin pienempää. Mutta ei se koskaan häviä kokonaan.
[quote author="Vierailija" time="21.08.2015 klo 21:32"]
Aloittaja sanoo olevansa SM-tason urheilija ja te tarjoatte sille jotain "kyykkytreeniä" ja "kovaa kävelyä". Juu ei varmaan ole noita tehnyt tai tajunnut itse...
[/quote]Miksiköhän arvokisoissa ei ole naisissa selluliittia, esim. yleisurheilu... Kun se on kuulemma perinnöllistä eikä mitään voi.
Kyllä tuo ahteri kelpaisi minulle.
Ohhoh, miten tuo on mahdollista?
Tarkoitukseni ei todellakaan ole loukata eikä olla ilkeä, mutta olen tutustunut monen ikäisiin naisiin ja tuo kuva tuo mieleen jonkun nelikymppisen.
Siis olen nähnyt nuorillakin naisilla sellua, ei siinä mitään, mutta yleensä niiden jalat on kuitenkin "pinkeät". Jotenkin ihosikin muistuttaa vanhan naisen ihoa. Oletko tosissasi, että olet muka 19v ja tuo on oma kuvasi? Hyvin vaikea uskoa.
Housut jalassa näytät varmasti kiihottavalta (pidän paksuista jaloista) etkä paha ole ilmankaan, mutta jokin ei nyt täsmää IMO.
Kerropa ruokavaliostasi. Ei liikkumattomilla nuorilla naisillakaan tuollaisia jalkoja ole, vaikka rasvaa olisikin reilummin.
[quote author="Vierailija" time="21.08.2015 klo 21:32"]
Aloittaja sanoo olevansa SM-tason urheilija ja te tarjoatte sille jotain "kyykkytreeniä" ja "kovaa kävelyä". Juu ei varmaan ole noita tehnyt tai tajunnut itse...
[/quote]En mä mitään kovaa kävelyä. Kunhan vaan kävelee, riittää kun kävelee vähintään 3km. joka päivä.
[quote author="Vierailija" time="21.08.2015 klo 21:34"]
Ohhoh, miten tuo on mahdollista?
Tarkoitukseni ei todellakaan ole loukata eikä olla ilkeä, mutta olen tutustunut monen ikäisiin naisiin ja tuo kuva tuo mieleen jonkun nelikymppisen.
Siis olen nähnyt nuorillakin naisilla sellua, ei siinä mitään, mutta yleensä niiden jalat on kuitenkin "pinkeät". Jotenkin ihosikin muistuttaa vanhan naisen ihoa. Oletko tosissasi, että olet muka 19v ja tuo on oma kuvasi? Hyvin vaikea uskoa.
Housut jalassa näytät varmasti kiihottavalta (pidän paksuista jaloista) etkä paha ole ilmankaan, mutta jokin ei nyt täsmää IMO.
Kerropa ruokavaliostasi. Ei liikkumattomilla nuorilla naisillakaan tuollaisia jalkoja ole, vaikka rasvaa olisikin reilummin.
[/quote]
Eikait tuossa nyt mitään ihmeellistä ole. Aloittaja ei kuitenkaan ole mitenkään erityisen hoikka, vaikkakin normaalipainoinen. Luultavasti genetiikassa huono tuuri ja kaikki läski on jaloissa/perseessä ja vielä selluliittibonus siihen päälle.
Selluliitti lähtee mutta vain isolla rahalla. Hoitosarjoilla. Paras on mielestänä ultraääni yhdistettynä sähköön ja "lämpökääreisiin", aikaa menee per hoito 2-3 h ja rahaa 300 e/ kerta. Mutta tulokset jo yhden hoidon jälkeen ovat näkyvät ja 10 kerran jälkeen täydellinen ihme on tapahtunut.
Myös Velashape on kai ihan ok sarjana, sitäkin olen kokeillut. On nopeampaa, sattuu enemmän, hinnassa ei kauheesti eroa jos haluaa sen kehityneimmän viimeisen version laitteesta.
Lisäksi ruokavalio: Vehnä,sokeri pois kokonaan. Muuten hiilareitakin saa siis syödä mutta ei näitä.Vedenjuonti.Proteiineja ja kasviksia paljon ja ruoka pitäsi olla mahdollisimman puhdasta ( ei eineksiä ja lisäaineita).
Näillä lähtee kamalinkin selluliitti, millään marketti voiteilla tai jumpalla on usko että voi lähteä. Toki jo tuo ruokavalio estää uutta syntymästä jos ei varaa hoitoihin.
Minä kävin ex miehen rahoilla hoidoissa vuosia (ylläpito tarpeen sarjan jälkeen) ja nyt on ihan super ällöä kun ei rahat riitä kuin harvoihin ylläpitoihin. Ärsyttää kun sen tuloksen näkee joka hoidon jälkeen ja tekisi mieli ottaa yksi lisää että saisi täydellistä jälkeä :)
Yritän siis minäkin nyt tsempata ruokavalion kanssa ettei uutta tulisi niin paljon kun ei ole rahaa käydä sitä hoidattamassa
Sä tarttet kuule mieshierojaa pistämään veren liikkeelle sun reisissä ja hanurissa.
Mälväisin mielelläni jalkojasi...
T. Hierojamies
[quote author="Vierailija" time="21.08.2015 klo 21:37"]Järkkyä, oon 55 vuotta ja ihan sileä peppu ja reidet.
En usko todeksi sun juttua. Ei 19-vuotiaalla voi olla tollasta. Joko kuva tai kirjoitus ei ole totta!
[/quote]
Kyllä voi olla. Ei minunkaan äidilläni (72 v.) ole sellua mutta minulla on ollut niin kauan kuin muistan, aina.
Oletko kokeillut kyykkyohjelmia? :/ youtubesta löytyy reisille ja perseelle treenejä, joita voit tehdä kotona painojen kanssa tai ilman.