Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Sokeririippuvuus

Vierailija
13.08.2015 |

Tuosta karkkisäkkiketjusta tulikin mieleen karkki.

Olen ihan hirveän sokeririippuvainen. En ajatellut ollenkaan tänään karkkia, mutta heti kun luin ton ketjun, olen melkein valmis jo kävelemään kauppaan ostamaan sitä. Ikävä vain, että söin eilen suklaalevyn illalla, edellispäivänä karkkipussin ja sitärataa.

MITEN mä pääsen tästä eroon?? Oon vielä opiskelija eli köyhä, ja silti mulla on muka varaa syödä karkkia. Tää on niin toivotonta. Oon lukenut tästä aika paljonkin, mutta ei mistään ole hyötyä. Oon alkanu pelkäämään ihan hirveästi kroppani puolesta (esim. sokeritautia), vaikka olen hoikka ja käyn salilla...

Millä tavalla te olette päässeet irti sokeririippuvuudesta??

Kommentit (4)

Vierailija
1/4 |
13.08.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

Sokerit pois kokonaan. Äläkä korvaa sokeria toisella sokerilla.

Vierailija
2/4 |
13.08.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

Lisätty sokeri pois kokonaan, ainakin puoleksi vuodeksi. Sitten voit pikkuhiljaa alkaa kokeilemaan sokerin käyttöä silloin tällöin, pari kertaa kuukaudessa. On toiminut itselläni. Ensimmäiset kolme päivää ovat kamalia, sitten helpottaa. Noin kuukauden kuluttua helpottuu taas. Ja muista syödä tarpeeksi oikeaa ruokaa! Jos olet mussuttanut paljon sokerisia herkkuja, ja jätät ne pois, tuleekin liian nälkä, ja silloin sokerin vastustaminen on vaikeampaa.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/4 |
13.08.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

Syö monivitamiini-hivenainetabletteja ja terveellistä ruokaa. Makeanhimoon hedelmiä ja silloin tällöin jäätelöä tai jogurttia, proteiini täyttää, jolloin ei tule syötyä niin paljon makeaa. Makeanhimo voi olla merkki jonkin ravinteen puutteesta, esim. raudanpuutteesta.

Vierailija
4/4 |
13.08.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="13.08.2015 klo 13:51"]

Syö monivitamiini-hivenainetabletteja ja terveellistä ruokaa. Makeanhimoon hedelmiä ja silloin tällöin jäätelöä tai jogurttia, proteiini täyttää, jolloin ei tule syötyä niin paljon makeaa. Makeanhimo voi olla merkki jonkin ravinteen puutteesta, esim. raudanpuutteesta.

[/quote]

Makeanhimoon ei kannata syödä makeaa, jos haluaa riippuvuudesta eroon.

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: kahdeksan yksi neljä