Miten krapula-ahdistuksen saa pois?
Istuttiin eilen ystävän kanssa iltaa ja joimme siinä sitten myös alkoholia. Nyt ei ole enää edes (fyysistä) krapulaa mutta ahdistaa kamalasti ja vielä ikään kuin ilman syytä, eli kyseessä ei ole mikään ”morkkisahdistus” siitä että mitä kännipäissään olisi tehnyt… Itse aiheutettua ja ei saa valittaa, mutta turhauttaa kun ahdistukselle ei ole syytä ja sitä myötä ei pysty itse tekemään asialle mitään.
Joillain täällä varmaan samanlaista ryyppyiltojen jälkeen? Miten lievitätte ”turhaa” ahdistusta tai saatte sen pois?
Kommentit (31)
Pari tasoittavaa juomaa, bentsoja tai sitten vaan odotat päivän pari. Ei siihen mitään taikakeinoa ole.
Lenkille, avantouimaan, kunnon salirääkki & sauna, kolmen tunnin patikkaretki luonnossa tai hidas hiihtolenkki. Sisälle älä jää missään nimessä ja laita saman tien kaikki somepalstat kiinni.
Korjaussarjalla. Täytyy vaan varoa ettei se muutu rakennussarjaksi.
Vierailija kirjoitti:
Pyhä Yrtti
Itse saan "yrtistä" paniikkikohtauksia, en suosittele.
Tulevaisuudessa pitäydy vain 2 lasillisessa. Näin olen itse joutunut tekemään. Joskus sekin on liikaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pyhä Yrtti
Itse saan "yrtistä" paniikkikohtauksia, en suosittele.
You took too much, man, you took too much, too much...
Bentsot on tehokkain tapa. Yksi Xanor 0,5mg pelkästään voi riittää tuohon.
Buranaa, kevyttä ulkoilua, joku mukava sarja telkkarista tai koneelta. Suola- ja nestetasapaino kuntoon juomalla kivennäisvettä ja syömällä pitsan.
Yksi tasottava auttaa maagisesti.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pyhä Yrtti
Itse saan "yrtistä" paniikkikohtauksia, en suosittele.
You took too much, man, you took too much, too much...
Yhdet hitit jointista ei vaikuta mitenkään, toisesta tulee paniikkia ja ahdistusta. Pitääkö ottaa puolitoista ja sitten tulee maagisesti hyvä olo?
Odottamalla, että se poistuu. Aivokemiat ovat järkkyneet ja nyt täytyy antaa ajan kulua, että ne palautuvat.
Jos saat bentsoja niin niitä. Itse otin juuri 2mg rivatrilin ja kyllä lähti darrat ja ahdistukset, harmi vaan että ei noita yleensä saa. Ilman päihteellistä apua pitää vaan kestää, katso vaikka kevyitä ohjelmia ja yritä pitää ajatukset pois ahdistuksesta.
Vierailija kirjoitti:
Lenkille, avantouimaan, kunnon salirääkki & sauna, kolmen tunnin patikkaretki luonnossa tai hidas hiihtolenkki. Sisälle älä jää missään nimessä ja laita saman tien kaikki somepalstat kiinni.
No ei kyllä mitään salirääkkiä darrassa, altistaa esim. sydänlihastulehdukselle. Kevyttä kävelyä raskaampaa ei kannata tehdä. En usko että saunakaan on hyväksi, itsellä ainakin alkaa siellä sydän hakata kauheasti ja muutenkin pahentaa oloa.
No paras keino ettei juo ollenkaan alkohoolia, kokemusta on tosta krapula ahdistuksesta, mikä helpolla saa sit putken päälle, ku ahdistaa niin paljo
Pari puolikasta lonkeroa. Bentsot toimisi kyllä myös.
Vierailija kirjoitti:
Yksi tasottava auttaa maagisesti.
Jollain ehkä. Mutta itse tartten 3-4. Sillä lähtee ahdistus, saa nukuttua,ja seuraavana aamuna on ihan hyvä olo Kannattaa kuitenkin sinnitellä sinne iltaan, ennenkuin juo nuo oluet. Jos päivällä ottaa, ja lopettaa, niin illalla ahdistaa taas. Eli pari tuntia ennen nukkumaan menoa hitaasti juoden.
Pyhä Yrtti