miksi aamurytmi olisi muka ainoa oikea rytmi?
Itse menen nukkumaan klo 3-4 ja herään klo 12-13. En pidä siitä, että minua pidetään tuon rytmin takia esim laiskana, vaikka sitä en todellakaan ole.
Kommentit (8)
Valon vaikutus aivoihin on huima, kesällä yön valvominen ei ole niin suureksi haitaksi mutta talvella pimeys vaikuttaa vireyteen
Samaa ihmettelen. t. nukkumaan klo 2, ylös klo 12.
Minä lopetan illan viettoni yleensä 4-5 aikaan aamulla ja herään 13.00-14.30.Töissä en ole käynyt enää yli 6 vuoteen enkä aijo enää käydäkkään.
Tuntuu, että nimenomaan pitkään nukkuminen on väärin monien mielestä. Mitä väliä sillä on oikeasti, herääkö klo 8 vai klo 12?
Aamurytmi on ainoa oikea, koska pomo sanoo niin.
[quote author="Vierailija" time="03.05.2015 klo 17:02"]
Aamurytmi on ainoa oikea, koska pomo sanoo niin.
[/quote]
Ei meillä ainakaan pomo sano. t. yötyöläinen
Sama juttu, olen ollut vahvasti iltavirkku ja yökukkuja melkein aina. Ärsyttää, kun aamuvirkut tulee kitisemään mulle, että hei, sä voit opetella heräämään kello kahdeksalta tai mee aikaisin nukkumaan. Mä kun en usein saa unta ennen kahtatoista ja voin kevyesti valvoa aamuyöhön saakka, vaikka oisinkin nukkunut edellisenä yönä vähän. Laiska en silti ole, opiskelen ja harrastan enemmän kuin useammat aamuvirkut.
nosto