Mummi huomauttelee painostani
Olen 23vuotias ja läski.
Kuulen siitä jatkuvasti, yliopiston bileissäkin 2 ihmistä koki siitä aiheelliseksi huomauttaa.
Kun olin normaalipainossa niin Mummini mielestä olin jo aika pullukka. No sillon en ollut, ja nyt kyllä olen.
Huomenna olisi tarkoitus mennä katsomaan isovanhempia vanhainkotiin. Ahdistaa ihan kamalasti, olen nyt kokeillut vaatteita läpi missä läskini eivät paistaisi.
Olen yrittänyt usein laihduttaa mutta kilot tulevat aina takaisin. Olen kokoa 40-42.
Ahdistaa huominen, ja tekee mieli jättää koko vierailu väliin. Mummini osaa aina olla niin ilkeä
Kommentit (41)
Jotkut vanhat ihmiset eivät osaa hillitä kielenkantojaan. Monilla ne luonteen huonot piirteet korostuvat vanhemmiten, varsinkin jos on esim. alkavaa dementiaa. Toki voi terveyden kannalta olla fiksua yrittää laihduttaa, mutta ne painosta huomauttelevat ovat itse noloja ja moukkamaisia. Ihmisen muut ominaisuudet kuin paino ovat tärkeämpiä - paino on sivuseikka. Tsemppiä!
Joo tietenkin kannattaa laihduttaa, mutta se ei vaan ole niin helppoa houkutuksien maailmassa.
-ap
Koko 40-42 on ihan normaali painoinen? En ymmärrä.
[quote author="Vierailija" time="22.03.2015 klo 01:49"]Koko 40-42 on ihan normaali painoinen? En ymmärrä.
[/quote]
Kyllä se on kaikkien mielestä ihan super lihava.
Pitäisi olla max 38
En saa unta ku en keksi miten saisin huomenna itseni mahd. laihan näköiseksi
Hei, seuraavan kerran kun huomauttavat, niin sano että jos et kelpaa näin, ni ei tarvii jatkossa pitää yhteyttä.
Paljonko sä sitten painat, ap? Entä pituus? Houkutuksia on maailma täynnä, mutta niitä pitää oppia vastustamaan. Tuntuu siltä, ettet ole tyytyväinen itseesi, joten ehkä kannattaisi tehdä asialle jotain. Laihduttamisen aloitus on usein hankalaa, mutta kyllä se siitä, kun pääset vauhtiin. Toki on törkeää kommentoida toisen ulkonäköä tai painoa, mutta valitettavasti maailma on täynnä epäkohteliaita ja epäempaattisia ihmisiä.
Oon 164cm pitkä ja painan 82kg :(
Laihdutin toissakesänä 72kiloseksi (tavoite 65kg) mutta olin koko ajan niin ärtynyt jatkuvan nälän takia, että syksyn alkaessa kukaan ei halunnut tehdä mun kanssa ryhmätöitä. Sitten vähitellen lihoin takaisin kun vanhat ruokatottumukset tuli takas.
Oon nyt alkanut syömään niitä vihanneksia sen puoli kiloa päivässä, aamu alkaa 100g salaattia esim. Mutta napostelu varsinkin illalla on SUURI ongelma. Mulla ei oo vaan yhtään itsekuria.
Ap, sun pitää ihan ensimmäiseksi löytää _itsellesi_ sopiva, terveellinen ruokavalio, jota voit noudattaa koko loppuelämäsi ilman ongelmia. Sellainen, jonka noudattamisessa ei tarvita itsekuria, koska saat syödä hyvää ruokaa ja sinulla ei ole nälkä. Sama ruokavalio ei sovi kaikille, joten sinun pitää löytää omasi.
164/82 ei ole kauhean paha, mutta toivon että saat pidettyä painon tuossa, ettet joudu tänne sadan kilon toiselle puolelle.
[quote author="Vierailija" time="22.03.2015 klo 01:49"]Koko 40-42 on ihan normaali painoinen? En ymmärrä.
[/quote]
ei varmaa oo. Kuvittele jos semmonen alle 160 ois tota kokoa?? En menis sanomaa normaaliks. Tietty jos oot ite lihavempi ni sun silmissä kaikki sun vaatteita pienemmät koot on "normaaleja"
Ap, ehkä sun kannattais pitää laihduttaessa kalorivaje sen verran pienenä, ettei nälkä pääse liian pahaksi. Tällöin laihdut kyllä mutta tietenkin aika hitaasti. Toisaalta laihduttaessa pitää oppia sietämään nälkää. Mutta kun mahalaukku pienenee, se tulee pienemmistä annoksista täyteen eikä nälkä vaivaa niin helposti. Ja kyllä säkin varmaan olit tyytyväinen, kun onnistuit ja sait painon putoamaan? Kannattaa yrittää keskittyä siihen ja hyvään lopputulokseen, kun epätoivo ja mässäilyhimo yrittävät ottaa susta vallan.
Tuohon herkkujen syömiseen annan sellaisen vinkin, että älä osta niitä kotiin ollenkaan. Tai salli itsellesi jokin pieni juttu päivässä, vaikka yksi Pätkis tai joku vastaava pikkuherkku, joka helpottaa esim. makeanhimoa. Mutta älä tosiaan osta mitään isoja karkkipusseja tai suklaalevyjä, sillä vaikka kaupassa ajattelisitkin, että "syön tästä vain pari palaa/karkkia", niin usein siinä käy niin, että kotona tulee ahmittua koko pussi tai levy.
Kasvisten syöminen on tosi hyvä juttu, koska ne ovat terveellisiä ja kevyitä. Niillä saa täytettyä mahaa, mutta kaloreita niistä kertyy todella vähän. Kannattaa myös juoda vettä tarpeeksi, sillä sekin täyttää mahaa ja pitää tietenkin aineenvaihdunnan käynnissä.
Ja jos tunnesyöminen on ongelma, sun pitää keksiä jotain korvaavaa toimintaa syömiselle. Jotain sellaista, mistä saat mielihyvää. Joku voi hurahtaa liikuntaan, joku taas virkkaamiseen tai neulomiseen tai vaikka palapelin tekemiseen. Palkitse itsesi mieluummin jollain tällaisella kuin ruoalla.
Luepas ap Patrik Borgin juttuja.
Tiedän, ettei auta, mutta yritä olla välittämättä mummisi jutuista. Yritä suhtautua lempeästi? "Voi mummoa, kun ei raukka ymmärrä köytöstapojen päälle. No, vanha ihminen."
Laske leikkiä asiasta. Silloin et näytä että se on arka paikka ja ehkä ihmiset eivät sitten niin innokkaasti tartu asiaan. Ei se varmaan helppoa ole, mutta mieti valmiiksi jotain sopivia vitsejä joita voit käyttää. Ja pari muuta keskustelunaihetta joihin voit päättäväisesti siirtyä jos painosi tulee puheeksi. Kysele isovanhempiesi terveydestä ja ole kiinnostunut, tuosta aiheesta monet vanhukset puhuvat mielellään koko päivän.
No itse en kyllä menisi jos se tuottaa vain pahaa mieltä.
Kutsu mummua vanhaksi ja raihnaiseksi ja kuinka mummu on tullut huonoksi ja ohjaa puheet aina johonkin mummun vikoihin niin ei keksi puhua kiloistasi :P
Onko dementikko? Ne nyt yleensä puhuu suoraan ja välillä tosi ilkeästi. Mutta älä mene, jos et halua.
Sain melko helposti muutaman kilon pois, kun päivällisen jälkeen en iltaisin syönyt mitään, join vain mukillisen teetä ilman mitään lisukkeita. Se teemukillinen vei pois tarpeen napostella.
[quote author="Vierailija" time="22.03.2015 klo 09:07"] vitun läski
[/quote]
Joku keppi taas täällä
Saisko täältä tukea?