Lue keskustelun säännöt.
Mitä terveellistä ottaisin töihin evääksi? Teen raskasta fyysistä työtä 6h/5krt/vko?
Kommentit (4)
Itse söin aina tosi kevyesti (mutta pidin huolta että sain nopeeeta energiaa) esim. rahka, banaanit, marjat. Tein tosi fyysistä työtä joten raskaasti ei voi syödä, mutta pitää jaksaa.
t. 2
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
purkki raejuusto ja joku vähäsokerinen jugutti ja hedelmä
mutta se ei tee vielä ruoasta terveellistä..
Jos on niin, kana/tonnikala/juusto/salaattia ja rahkaa.