Karpit, lasketteko samalla kaloreita vai miten kontrolloitte,
että paino menee alaspäin. Mulla tuli tänään kaamea repsahdus, ja sorruin mässäilemään paljon juustoa ja suolapähkinöitä. Ajattelin vaan, kun yleensä syömiset pysyy aika vähänä kun ei ole nälkä, tuollaiset takapakit masentavat kamalasti.
Kommentit (3)
Lähinnä siksi, että silloin kun mulla on hiilihydraatit oikein matalalla, katoaa ruokahalu niin täysin, että kaloreita tulee helposti ihan liian vähän, mistä sitten tulee helposti aika heikko olo.
Vaan kyllähän sitä voisi jonkin aikaa pitää sellaisen kontrollijakson, jolloin pitää silmällä hiilarit, proteiinit ja rasvat ja energian saannin.
Nyt en itse ole taas pitkään aikaan jaksanut laskea mitään.
Ja vielä lisäksi useammanlaiselle karpille. Kuukausihinta on tekstiviestillä tilattuna parin euron paikkeilla.
Ei niissä suolapähkinöissä hirveästi ole hh:tteja. Tuskin koko pussia kuitenkaan vedit. Jos tänään menee hiilarit sataan, niin ei se sun painoa vielä nosta.
Syön itsekin hirveät määrät kermaa, suklaata ja pähkinöitä hyvällä omalla tunnolla.