Lue keskustelun säännöt.
Muut painonpudottajat!
24.01.2015 |
Minkälaista projektia on meneillään? Minulla olisi kymmenisen kiloa vielä tiputettavana.
Yritän pitää ruokavalion terveellisenä, muuten syön ihan tavallisesti, mutta herkut ym turhat syömiset kielletty. En ole millään sen kummemmalla dietillä.
Lenkkeilen päivittäin vähintään tunnin. Yritän käydä kuntosalilla kerran viikkoon. Ehkä myöhemmin keväällä kaksi kertaa. Satunnaisesti käyn myös jumpissa, kuten zumbassa ja kuntojumpassa. Hiihtoa ajattelin myös alkaa harrastamaan. Mikä olisi sopiva lenkki aloittelijalle ja painonpudottajalle? En ole pariin talveen hiihtänyt. Sukset löytyy kyllä. Riittääkö esim. viisi kilometriä?
Kommentit (0)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla