Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

Miten saisin hoikemmat reidet?

Vierailija
01.09.2006 |

Olen 170cm/60kg. Muuten ihan kiva vartalo, mutta reidet ovat yhtä ihralöllyä.

Kommentit (1)

Vierailija
1/1 |
01.09.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

pitkäkestoisia sopivalla sykkeellä tehtäviä harjoitteita. Itse lisäisin vielä salin, sillä lihaskunnon kehitttäminen syö myös rasvaa. Ne, jotka ajattelee, että reisistä tulee siten isommat niin voin sanoa, että tuskinpa tulee, vaan ohuemmat. Sarjat 3x15 sopivilla painoilla, niin kyllä alkaa kiinteytymään ja muokkautumaan.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla