Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

laihdutuskikkoja..jotka oikeesti toimii ????

Vierailija
20.10.2014 |

tavoitteena -10kg nyt pituutta 163cm/ 80kg

Kommentit (4)

Vierailija
1/4 |
20.10.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Syö vähemmän ja liiku enemmän

Vierailija
2/4 |
20.10.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vähähiilarinen ruoka, 6 pientä ateriaa päivässä, paljon vettä.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/4 |
20.10.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="20.10.2014 klo 17:55"]

Syö vähemmän ja liiku enemmän

[/quote]

 

Tämä. Energian saannin tulee olla pienempi, kuin kulutuksen. Mikä vittu siinä on niin vaikeaa tajuta? Ei se sen monimutkaisempaa ole. Oikeasti. Kaikki muu on selittelyä.

Vierailija
4/4 |
20.10.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Pelkkä vähemmän syöminen riittää. Itse en liiku (vamman vuoksi) mutta laiha oon. Liikkuminen toki on aina hyväksi, edesauttaa laihduttamistakin. 

Kalorit ratkaisevat!

 

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: viisi kuusi viisi