Miten lihavuutta hoidetaan Suomessa?
Terveydenhuollon piirissä kehotetaan laihduttamaan, mutta siihen se yleensä jääkin. Kehotetaanko jalkansa katkaissutta kipsauksen jälkeen vain kuntouttamaan kinttuaan itsekseen? Ei, hän saa lähetteen fysioterapiaan. Miksi lihava ei saa automaattisesti tai edes pyydettäessä lähetettä vaikka ravintoterapeutille?
Olisin itse mielelläni käynyt muutaan kerran ravintoterapautilla tms. hakemassa tukea laihdutukseen. Nykyään olen jo hoikemmassa kunnossa, mutta nekin kilot olisivat varmasti lähteneet nopeammin jos ammattilainen olisi auttanut aterioiden koostamisessa ja tsempannut pitämään kiinni elintapojen muuttamisesta. Lääkärillä käydessä lihavuudesta kyllä mainittiin ja kerrattiin että laihtua pitäisi, mutta lekurit pyörittelivät käsiään kun kysyin pääsyä ravintoterapeutille tai vaikka psykologille setvimään ylensyönnin syitä.
Kommentit (10)
Pussikuureilla ja leikkauksilla hoidetaan.
Lääkärit ja hoitajat eivät ravinnosta tiedä tuon taivaallista. Ei kuulu opetusohjelmaan. He hoitavat oireita.
[quote author="Vierailija" time="20.10.2014 klo 17:04"]
Itse olen käynyt, niin ravitsemusterapeutilla kuin psykoterapiassakin kys.asioiden tiimoilta. Yksityisellä sektorilla ainakin onnistui.
[/quote]
Yksityisellä sektorilla varmasti onnistuu vaikka päivittäinen kahvittelu lääkärin kanssa jos pätäkkää löytyy.
[quote author="Vierailija" time="20.10.2014 klo 17:35"]
Lihavien syyllistäminen on se yleisin hoitokeino. Sehän olisi kauheaa jos lihavia oikeasti autettaisiin siltä pohjalta että sairaaloinen lihavuus johtuu aina henkisen puolen ongelmista, masennuksesta, ahdistuksesta tai esim. lapsuuden aikaisista käsittelemättömistä asioista. Ihminen lääkitsee itseään milloin milläkin, milloin viinalla, milloin tupakalla, milloin irtoseksillä, milloin juoksemalla... Vain ruualla lääkitseminen on todella tuomittavaa, narkit ja alkkikset on sairaita reppanoita, tupakoitsijat pahan tupakan kurimuksessa, heille on lääkkeitä ties minkälaisia, mutta auta armias jos olet koukussa johonkin lihottavaan ruokaan, tai ruokailutottumuksesi on väärät, olet itse aiheuttanut sen ja sinut pitäisi viedä saunan taa lopetettavaksi.
[/quote]
Tämä on niin totta.
Kyse on ihmisen omasta vastuusta itsestään ja terveydestään. Lihavuudesta eroon pääsemiseksi on syötävä vähemmän kuin kuluttaa. Ei ole mitään tähtitiedettä, jokainen pystyy selvittämään terveellisen ruokavalion perusperiaatteet ja opettelemaan ruokien energiasisältöjen laskemisen, jotta pystyy pudottamaan painoa.
Suurin osa ylipainoisista ei vain tosiasiassa ole valmiita tekemään mitään asialle. Laihtua pitäisi mutta jos se tarkoittaa sitä, että munkeista ja perjantaipitsoista pitäisi luopua ja lähteä lenkkipolulle, ei enää huvitakaan. Ihan turha yhteiskunnan olisi kustantaa kaikille ravitsemusterapeutteja. (Jos nyt jätetään huomiotta se seikka, ettei resursseja tällaiseen koskaan olisi). Tietoa löytyy kirjoista, netistä, lehdistä jne. jos vain halua löytyy.
Todella vakavat ja vaikeat tapaukset erikseen, mutta niissäkin ihmisen oma motivaatio tärkein. Kyllä ihmisen ihan itse pitäisi tajuta siinä vaiheessa, että jotain pitää tehdä, jos vaaka alkaa näyttää ylipainon puolella. Pysäytettävä painonnousu tai laihdutettava.
[quote author="Vierailija" time="20.10.2014 klo 17:09"]
Kyse on ihmisen omasta vastuusta itsestään ja terveydestään. Lihavuudesta eroon pääsemiseksi on syötävä vähemmän kuin kuluttaa. Ei ole mitään tähtitiedettä, jokainen pystyy selvittämään terveellisen ruokavalion perusperiaatteet ja opettelemaan ruokien energiasisältöjen laskemisen, jotta pystyy pudottamaan painoa.
Suurin osa ylipainoisista ei vain tosiasiassa ole valmiita tekemään mitään asialle. Laihtua pitäisi mutta jos se tarkoittaa sitä, että munkeista ja perjantaipitsoista pitäisi luopua ja lähteä lenkkipolulle, ei enää huvitakaan. Ihan turha yhteiskunnan olisi kustantaa kaikille ravitsemusterapeutteja. (Jos nyt jätetään huomiotta se seikka, ettei resursseja tällaiseen koskaan olisi). Tietoa löytyy kirjoista, netistä, lehdistä jne. jos vain halua löytyy.
Todella vakavat ja vaikeat tapaukset erikseen, mutta niissäkin ihmisen oma motivaatio tärkein. Kyllä ihmisen ihan itse pitäisi tajuta siinä vaiheessa, että jotain pitää tehdä, jos vaaka alkaa näyttää ylipainon puolella. Pysäytettävä painonnousu tai laihdutettava.
[/quote]
Silti meillä on paljon lihavia kansalaisia. Luulisi että motivaatio pysyisi paremmin yllä jos halukkaille olisi jonkinlaisia laihdutusklinikoita joilla käydä esim. painokontrollissa ja tasaisin väliajoin tsekkaamassa miten sujuu. Motivaatiota varmasti parantaisi nähdä miten painonpudotus vaikuttaa verenpaineeseen tai kakkostyypin diabetekseen. Säästöjähän siitä tulisi kun ihmiset laihtuisivat.
Lihavien syyllistäminen on se yleisin hoitokeino. Sehän olisi kauheaa jos lihavia oikeasti autettaisiin siltä pohjalta että sairaaloinen lihavuus johtuu aina henkisen puolen ongelmista, masennuksesta, ahdistuksesta tai esim. lapsuuden aikaisista käsittelemättömistä asioista. Ihminen lääkitsee itseään milloin milläkin, milloin viinalla, milloin tupakalla, milloin irtoseksillä, milloin juoksemalla... Vain ruualla lääkitseminen on todella tuomittavaa, narkit ja alkkikset on sairaita reppanoita, tupakoitsijat pahan tupakan kurimuksessa, heille on lääkkeitä ties minkälaisia, mutta auta armias jos olet koukussa johonkin lihottavaan ruokaan, tai ruokailutottumuksesi on väärät, olet itse aiheuttanut sen ja sinut pitäisi viedä saunan taa lopetettavaksi.
Miksi lihavia ei laiteta katkaisuun kuten alkkiksia ym.? Suurin pudottaja tyylinen parin viikon leiri pari kertaa muutaman kuukauden välein, niin siinä tulisi yhteiskunnalle jo suuria säästöjä, kuntoilua, ruokailutottumukset kuntoon ja psykologin luona addiktin syyt selville ja hoitoon.
[quote author="Vierailija" time="20.10.2014 klo 17:22"]
[quote author="Vierailija" time="20.10.2014 klo 17:09"]
Kyse on ihmisen omasta vastuusta itsestään ja terveydestään. Lihavuudesta eroon pääsemiseksi on syötävä vähemmän kuin kuluttaa. Ei ole mitään tähtitiedettä, jokainen pystyy selvittämään terveellisen ruokavalion perusperiaatteet ja opettelemaan ruokien energiasisältöjen laskemisen, jotta pystyy pudottamaan painoa.
Suurin osa ylipainoisista ei vain tosiasiassa ole valmiita tekemään mitään asialle. Laihtua pitäisi mutta jos se tarkoittaa sitä, että munkeista ja perjantaipitsoista pitäisi luopua ja lähteä lenkkipolulle, ei enää huvitakaan. Ihan turha yhteiskunnan olisi kustantaa kaikille ravitsemusterapeutteja. (Jos nyt jätetään huomiotta se seikka, ettei resursseja tällaiseen koskaan olisi). Tietoa löytyy kirjoista, netistä, lehdistä jne. jos vain halua löytyy.
Todella vakavat ja vaikeat tapaukset erikseen, mutta niissäkin ihmisen oma motivaatio tärkein. Kyllä ihmisen ihan itse pitäisi tajuta siinä vaiheessa, että jotain pitää tehdä, jos vaaka alkaa näyttää ylipainon puolella. Pysäytettävä painonnousu tai laihdutettava.
[/quote]
Silti meillä on paljon lihavia kansalaisia. Luulisi että motivaatio pysyisi paremmin yllä jos halukkaille olisi jonkinlaisia laihdutusklinikoita joilla käydä esim. painokontrollissa ja tasaisin väliajoin tsekkaamassa miten sujuu. Motivaatiota varmasti parantaisi nähdä miten painonpudotus vaikuttaa verenpaineeseen tai kakkostyypin diabetekseen. Säästöjähän siitä tulisi kun ihmiset laihtuisivat.
[/quote]
Onhan näitä palveluita yksityisellä puolella ja ns. kolmannella sektorilla paljonkin. Ne tietenkin maksaa. Fakta on se, että ennaltaehkäisyyn ei voida kauheasti panostaa tämän enempää näin hyvinvointivaltiossa, jossa tiedon saamisen taso ja koulutus on korkea. Kyllä JOKAINEN tietää, että esimerkiksi perunalastut ja karkit ovat epäterveellisiä ja lihottavat. Jokainen tietää, että liikunta säännöllisesti on erittäin tärkeää terveydelle. Jokainen tietää, että pitäisi syödä runsaasti kasviksia, kohtuullisesti kalaa, vaaleaa lihaa, riittävästi kuitua, suosia öljyä ennemmin kuin voita, jne. En ymmärrä, miten se auttaa, että ravitsemusterapeutti kertoo tämän saman. Siis totta kai siitä on hirveästi hyötyä ja ideaalitilanteessa kaikki kävisivät ravitsemusneuvonnassa, mutta kun siihen ei riitä resursseja, niin omalla motivaatiolla pystyy hankkimaan aivan riittävät tiedot ja taidot painonpudotukseen.
Motivaatiota voi ylläpitää vaikka järjestämällä tuttavien/työkavereiden kesken laihdutuskerhon tms, osallistumalla netissä keskusteluun.
[quote author="Vierailija" time="20.10.2014 klo 17:41"]
[quote author="Vierailija" time="20.10.2014 klo 17:22"]
[quote author="Vierailija" time="20.10.2014 klo 17:09"]
Kyse on ihmisen omasta vastuusta itsestään ja terveydestään. Lihavuudesta eroon pääsemiseksi on syötävä vähemmän kuin kuluttaa. Ei ole mitään tähtitiedettä, jokainen pystyy selvittämään terveellisen ruokavalion perusperiaatteet ja opettelemaan ruokien energiasisältöjen laskemisen, jotta pystyy pudottamaan painoa.
Suurin osa ylipainoisista ei vain tosiasiassa ole valmiita tekemään mitään asialle. Laihtua pitäisi mutta jos se tarkoittaa sitä, että munkeista ja perjantaipitsoista pitäisi luopua ja lähteä lenkkipolulle, ei enää huvitakaan. Ihan turha yhteiskunnan olisi kustantaa kaikille ravitsemusterapeutteja. (Jos nyt jätetään huomiotta se seikka, ettei resursseja tällaiseen koskaan olisi). Tietoa löytyy kirjoista, netistä, lehdistä jne. jos vain halua löytyy.
Todella vakavat ja vaikeat tapaukset erikseen, mutta niissäkin ihmisen oma motivaatio tärkein. Kyllä ihmisen ihan itse pitäisi tajuta siinä vaiheessa, että jotain pitää tehdä, jos vaaka alkaa näyttää ylipainon puolella. Pysäytettävä painonnousu tai laihdutettava.
[/quote]
Silti meillä on paljon lihavia kansalaisia. Luulisi että motivaatio pysyisi paremmin yllä jos halukkaille olisi jonkinlaisia laihdutusklinikoita joilla käydä esim. painokontrollissa ja tasaisin väliajoin tsekkaamassa miten sujuu. Motivaatiota varmasti parantaisi nähdä miten painonpudotus vaikuttaa verenpaineeseen tai kakkostyypin diabetekseen. Säästöjähän siitä tulisi kun ihmiset laihtuisivat.
[/quote]
Onhan näitä palveluita yksityisellä puolella ja ns. kolmannella sektorilla paljonkin. Ne tietenkin maksaa. Fakta on se, että ennaltaehkäisyyn ei voida kauheasti panostaa tämän enempää näin hyvinvointivaltiossa, jossa tiedon saamisen taso ja koulutus on korkea. Kyllä JOKAINEN tietää, että esimerkiksi perunalastut ja karkit ovat epäterveellisiä ja lihottavat. Jokainen tietää, että liikunta säännöllisesti on erittäin tärkeää terveydelle. Jokainen tietää, että pitäisi syödä runsaasti kasviksia, kohtuullisesti kalaa, vaaleaa lihaa, riittävästi kuitua, suosia öljyä ennemmin kuin voita, jne. En ymmärrä, miten se auttaa, että ravitsemusterapeutti kertoo tämän saman. Siis totta kai siitä on hirveästi hyötyä ja ideaalitilanteessa kaikki kävisivät ravitsemusneuvonnassa, mutta kun siihen ei riitä resursseja, niin omalla motivaatiolla pystyy hankkimaan aivan riittävät tiedot ja taidot painonpudotukseen.
Motivaatiota voi ylläpitää vaikka järjestämällä tuttavien/työkavereiden kesken laihdutuskerhon tms, osallistumalla netissä keskusteluun.
[/quote]
Olet tietty paraskin neuvoja, et kyllä ainakaan ravinnosta :)
Itse olen käynyt, niin ravitsemusterapeutilla kuin psykoterapiassakin kys.asioiden tiimoilta. Yksityisellä sektorilla ainakin onnistui.