Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mitä luulet, laihdunko?
05.10.2014 |
Olen syönyt ja makoillut itseni pullukaksi. Nyt vaaka näyttää julmettuja lukuja (85kg/163cm) ja olo on muutenkin aika vetämätön. Olen kokeillut ihmedieetit, karppauksen, kiloklubin ja keventäjät. Itsekuri ei vaan riitä!
Koko syksyn olen nyt tutkaillut omia tapojani. Leipä aterioiden välissä, herkut esim kauppareissuilla ja liian suuret annokset ovat ongelma. Aion muuttaa vain nuo, en mitään muuta! Lisäksi alan liikkua pari kertaa viikossa entisen nollan tilalla.
Mitä luulet, että käy?
Kommentit (6)
[quote author="Vierailija" time="05.10.2014 klo 21:16"]Laihdut tervettä nopeutta. Hyvä suunnitelma!
[/quote]
Näin itsekin ajattelen, toivotaan parasta! :)
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos ei näy mitään muutosta muutaman kuukauden kuluttua, niin koeta lisätä liikuntaa hieman. Ole kärsivällinen! Sitä tarvitset.
Vakuuttele itsellesi ja muille av-tyyliin, että sinulla on "lihavuusgeeni" ja anna hankkeesi olla.
Alue: Aihe vapaa
Laihdut tervettä nopeutta. Hyvä suunnitelma!