Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Noloa :( Pissankarkailu raskausaikana..

Vierailija
09.09.2014 |

Tätä ei suljetuissa ryhmissä kehtaa kysyä.. :( Raskaus nyt puolivälissä, heti raskauden alettua alkoi pissankarkailu. Jos yhtään on kauemmin wc-käynnistä, niin ponnistelu, jopa ihan tavallinen kävely saa pissan karkaamaan. Mitkään lihakset eivät sitä pidättele. Nyt kun oon flunssassa, niin niistäminen, yskäisy tai aivastus saavat housut kastumaan.

Joo, lantionpohjanlihasjumppaa pitäisi niin tehdä, mutta kun ei sitä millään muista :( Ja auttaako se edes vielä tässä raskausaikana.. Tietysti olisi sitten synnytyksen jälkeen edes jonkinlaiset lihakset. Kysyin apua neuvolalääkäriltä, mutten saanut oikein mitään neuvoa.

Mutta johtuuko tämä hormoneista? Onko muilla tällaista? 

Kommentit (4)

Vierailija
1/4 |
09.09.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Mulla alkoi vasta ihan lopussa toi..oli kyllä kamalaa..voimia

Vierailija
2/4 |
09.09.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Onko kyseessä esikoinen vai onko ollut aiempia synnytyksiä?Mulla tässä tilassa raskaudessa paikat selvästi löysemmät.Pahinta oli kun alkuraskaudessa pahoinvointia ja oksennusrefleksi oli niin vahva että pissat tuli samalla housuun.Nyt myöhemmin ongelma mm.aivastaessa.En osaa sanoa mikä auttaa,pitäis kai vaan muistaa treenailla niitä lantiopohjan lihaksia.Tsemppiä sinne,et ole ainut jolla sama vaiva!

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/4 |
09.09.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kyllä auttaa lantionpohjan lihasten treenaus raskausaikana. Sitä suositellaankin aktiivisesti sekä ennen että jälkeen synnytyksen. Eli aina. Jos ei muuten niin kännykkään muistutus tai jotain, että muistaa. Minä ainakin huomasin selkeää kehitystä kun raskausaikana treenasin. Virtsankarkailu alkoi suunnilleen puolivälissä raskautta ja helpotti treenillä. Toki sitten lopussa tilanne taas vaikeutui, mutta itsekin aloin taas unohtelemaan treeniä silloin.

Vierailija
4/4 |
09.09.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Rv 28 ja nyt alkanut samat vaivat, vaikka lantiopohjanlihaksia treenaankin

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: kolme neljä kuusi