Laihtuuko näillä syömisillä?
Aamu:
Kahvia
Lounas:
2 munaa
tomaatti, kurkku, voileipä
Päivällinen:
Omena
kourallinen pähkinöitä
Iltapala:
twix-patukka
Lisäksi 2h kävelyä ja puoli tuntia jumppaa. Huomenna syön maustamatonta jugurttia, pähkinöitä, leivän, 2 munaa, illalliseksi ehkä jotain lihaa ja pari palaa suklaata.
Kommentit (12)
Ja vielä oluen otan tänä iltana. Yhden. Suklaata, olutta ja kahvia en jätä kokonaan vaikka laihtua haluankin. :)
Minusta normaali syöminen on jotenkin vaivalloista. Haluaisin vaan ottaa jotain naposteltavaa aina tai voileivän. En osaa syödä oikein mitään kun olen dieetillä. Myös muutosehdotuksia otetaan vastaan. T. ap
Laihtuu, tosin tolla menolla menetät lihaksesi etkä läskiä. Oot syönyt tähän mennessä noin 800 kaloria ja ihan liian vähän proteiinia. Syö enemmän ja ravinteikkaampaa ruokaa 3-5 kertaa päivässä, ehkä joku 1500 kaloria päivässä vois olla hyvä. :) Jos et osaa arvioida näitä juttuja niin syötä syömistesi tiedot vaikka osotteeseen kalorilaskuri.fi.
Hmm, mistähän sitä proteiinia saisi vaivattomimmin, ehkä vedän vielä jotain raejuustoa. Liha pääosin inhottaa minua.
Proteiinia saa vaivattomasti vaikka proteiinipatukasta.
Mut oikeesti sun ongelma on elämänhallinta
Mikset syö kunnon ruokaa ja jätä twixiä pois? Vähemmän kaloreja, enemmän vatsan täytettä
En tykkää kunnon ruoasta vaan twixistä. Ei mulla ole nälkä nytkään.
Mikä vitun elämänhallinta? Ei elämää voi hallita, se on illuusio.
Tuo twix kannattaisi syödä aamupäivällä, niin se olisi antamassa energiaa päivään. Illalla et tarvitse nopeaa energiaa mihinkään kun menet vain makoilemaan. Sama juttu oluen kanssa.
Varmasti laihdut tuolla, ellei noita lisäyksiä tule listaan kovin paljon. Kuinka kauan jaksat, se on eri asia.
AP on taas sitä sakkia, ettei mikään neuvo kelpaa.
Laihtuu kyllä. Pidemmän päälle kyllä voi tulla melkoisen heikko olo, ja todennäköisyys että repsahtaa ahmimaan lopulta on suuri.