Millaista rasvaa sinä syöt?
Onko tuotteesi listan hännillä?
http://www.iltalehti.fi/elintavat/2014080818554229_el.shtml
mm. Diabetesliiton lähteitä
--- Meillä syödään Floraa, juoksevaa rasvaa ja Becel Goldia. Käytän myös auringonkukkaöljyä usein. Kelvollista.
Kommentit (16)
Meillä syödään tuota Rainbowta ja oliiviöljyä. Itse olen siirtynyt avocadoon. Lista on muuten julkaistu ennenkin. Laatija olisi voinut lisätä mukaan Lidl-margariinin.
En laita leivän päälle rasvaa. Juusto riittää. Ruoanlaitossa käytän rypsiöljyä.
Voita ja oliiviöljyä. Muille ei käy.
Normaalisuolaista Oivariinia (rruanlaittoon ja leivän päälle), neitsytoliiviöljyä, rypsiöljyä, aasialaisissa ruuissa maapähkinäöljyä.
Luomuvoi, kookos-,; oliivi ja avokadoöljy. Vt voi haistaa puskan eiku paskan.
Oliivi- ja rypsiöljyä ruuanlaitossa ja salaateissa. Harvemmin voita leivontaan ja joskus ruuan kanssa jos maku sitä vaatii. Kalaa syödään myös paljon. Maapähkinävoita usein leivän päällä. Margariini ei innosta maun ja koostumuksen takia.
Becel 60 leivän päällä, voi leivonnassa, rypsiöljy paistamisessa ja oliiviöljy salaatissa.
Macademiaöljy, avocadoöljy ja oliiviöljy. Leivän päälle en laita rasvaa.
Seesamiöljyä, voita, avokadoa, siemeniä, pähkinöitä, kalaa, oliiviöljyä, hamppuöljyä. Luomuna.
Voita, täysmaitoa, kermaa. Oliiviöljyä, kookosrasvaa.