Listataan jutskia joilla voi selättää himon terveellisemmin
Esim. Minulla auttaa pizzahimoon leipä. Limun voi korvata novellella, suklaalevyn parilla lasilla kaakaota ja siihen päälle vettä niin paljon että napa ratkeaa. Sipsejä en koskaan himoitse joten niistä en tiedä.
Kommentit (7)
[quote author="Vierailija" time="08.08.2014 klo 22:51"]Öööö... Hallitse se koukistajajänteesi. Se on se terveellisin tapa.
[/quote]
Sanoinko ahtavani kiloittain pizzaa, limua, karkkia ja suklaata suuhuni? En.
[quote author="Vierailija" time="08.08.2014 klo 22:54"][quote author="Vierailija" time="08.08.2014 klo 22:51"]Öööö... Hallitse se koukistajajänteesi. Se on se terveellisin tapa.
[/quote]
Sanoinko ahtavani kiloittain pizzaa, limua, karkkia ja suklaata suuhuni? En.
[/quote]
Vaikka ei olisi vakavaa ongelmaa voi silti korvata epäterveelliset jutut vähän paremmilla vaihtoehdoilla.
Hallitsen himon keksimällä jotain muuta tekemistä.
Vesi! Jos jotakin tekee mieli, niin ei kun vain lasillinen tai pari vettä ja sitten voi miettiä uudestaan. Vesimeloni, luumut, banaani ym. auttaa makeannälkään.
Ajattelin, että tässä on seksistä kyse. Mutta kyllähän seksi on terveellisempää kuin roskaruoka, eli mainitsen sen. Onnistuu yksinkin.
Mä syön karkinhimoon xylitolkarkkeja. Muuhun makeanhimoon oon koittanut syödä hedelmiä.
Kun syömishimo iskee, koitan sinnitellä sen kanssa ja juoda vaan vettä (helteellä jääpalavettä). Sanotaan, että erilaiset mieliteot menevät ohi ajan kanssa. Samoin jos normaalikokoisen lounaan tai iltaruoan jälkeen tekee mieli vielä syödä, niin olen koittanut odottaa vartin ennen kuin syön. Oon oppinut, että kylläisyyden tunne tulee viiveellä.
Öööö... Hallitse se koukistajajänteesi. Se on se terveellisin tapa.