Läskiahdistus!
Jojolaihduttaja täällä terve!
Se tuttu tarina takana; laihdutin pikadietillä normaalipainoon, mutta kilot karisivat takaisin. Nyt haluan pikakonstien sijaan muuttaa elämäntapani; syödä terveellisesti, liikkua säännöllisesti ja levätä riittävästi! Totuushan on kuitenkin se, että näin tekemällä rasva sulaa hitaasti, kun taas esimerkiksi Cambridge-dietillä läski lähtee muutamassa viikossa paljon mitään tekemättä. Enää en aio turvautua pikadietteihin, mutta miten jaksan olla näin läski siihen asti että paino putoaa tarpeeksi? Nyt tuntuu etten viitsi mennä edes kauppaan, kun olen niin iso ja ruma. Inhoan ja häpeän itseäni. Vinkkejä, neuvoja, tsemppejä?
Kommentit (7)
No, ainakin olet fiksu ja osaat kirjoittaa enää! Pojot siitä.
[quote author="Vierailija" time="27.07.2014 klo 22:04"]
No, ainakin olet fiksu ja osaat kirjoittaa enää! Pojot siitä.
[/quote]
No joo, kaiken tämän ihran seassa mulla on kuitenkin jossain aivot vielä, wohoo ! : D
[quote author="Vierailija" time="27.07.2014 klo 22:04"]Sama täällä. Koitan uskoa siihen että kun liikkuu ja syö hyvin, voi myös paremmin henkisesti ja mieliala kohenee!
[/quote]
Kiitos piristyksestä :) Ehkä terveelliset elämäntavat saavat mielen niin iloiseksi että läskeys ei enää masenna niin paljon? :)
Ap
[quote author="Vierailija" time="27.07.2014 klo 22:53"][quote author="Vierailija" time="27.07.2014 klo 22:04"]Sama täällä. Koitan uskoa siihen että kun liikkuu ja syö hyvin, voi myös paremmin henkisesti ja mieliala kohenee!
[/quote]
Kiitos piristyksestä :) Ehkä terveelliset elämäntavat saavat mielen niin iloiseksi että läskeys ei enää masenna niin paljon? :)
Ap
[/quote]
Niin, ja tunnetusti auttaa myös hormonitasapainossa joka taas parantaa mielialaa :-)
-2
[quote author="Vierailija" time="27.07.2014 klo 22:04"]
No, ainakin olet fiksu ja osaat kirjoittaa enää! Pojot siitä.
[/quote]
Joo, mutta "karisivat takaisin"??
[quote author="Vierailija" time="27.07.2014 klo 23:58"][quote author="Vierailija" time="27.07.2014 klo 22:04"]
No, ainakin olet fiksu ja osaat kirjoittaa enää! Pojot siitä.
[/quote]
Joo, mutta "karisivat takaisin"??
[/quote]
Odotinkin et joku ton äkkää : D En viittiny sit tulla korjaamaan enää :D Nöyrimmät anteeksipyyntöni!
Ap
Sama täällä. Koitan uskoa siihen että kun liikkuu ja syö hyvin, voi myös paremmin henkisesti ja mieliala kohenee!