Mistä voi johtua, että pieni ja siro ihminen
ja jos pitää vatsaansa rentona niin, että ei vedä sitä koko ajan sisään, esiin tulee ihan järkyttävän iso maha, rehellisesti yhtä iso kuin jos olisi 9 kuulla raskaana? Miten tuosta on mahdollista päästä eroon? Voiko tämä johtua jostain sairaudesta?
Kommentit (7)
mulla on myös, turvotusta ja iso rasvaprosentti muutenkin vaikka bmi alhanen
rupee treenaamaan
syynä on varmaan vaan löysät/treenaamattomat keskivartalon lihakset, eli kun ei ole sellasta "lihasrunkoa" joka pitäis ihmisen ns. kasassa
[quote author="Vierailija" time="19.07.2014 klo 18:24"]
syynä on varmaan vaan löysät/treenaamattomat keskivartalon lihakset, eli kun ei ole sellasta "lihasrunkoa" joka pitäis ihmisen ns. kasassa
[/quote]
LOLOLOL
Pitäsköhän tänkin "alkaa treenaamaan" ? Mitä ootte fitness-misut mieltä?
http://i.imgur.com/oMhf6Sv.jpg
Mulla on näkyvät vatsalihakset ja jos syön paljon/ vatsa turpoaa jostain syystä mulle tulee sellainen kuudennella kuulla olevan ensiodottajan maha :) Ei ne lihakset ole kivikovat ja jännittyneet koko ajan, treenatutkin lihakset joustaa.
Ap:lle, ehkä kannattaisi käydä lääkärissä jos ei liity turvotukseen tai syömiseen. Kaukaisella sukulaisellani oli tuollainen maha kun olin lapsi, liittyi johonkin sairauteen mihin hän lopulta kuoli. En muista tarkemmin, olin lapsi, mutta hän oli siis hyvin hoikka ihminen ja vatsa ainoastaan tuli tosi isoksi palloksi.[quote author="Vierailija" time="19.07.2014 klo 18:24"]
syynä on varmaan vaan löysät/treenaamattomat keskivartalon lihakset, eli kun ei ole sellasta "lihasrunkoa" joka pitäis ihmisen ns. kasassa
[/quote]
Minkälaista vatsalihastreeniä pitäisi tehdä? Ja kuinka monta kertaa viikossa?
Älä syö isoja aterioita kerralla.