Onko karppaamisesta oikeasti hyötyä?
Paljon olette karppaajat laihtuneet (lähtöpaino ja pituus kiitos, niin saan suhteutettua pudonneet kilot). Harkitsen itse karppaamista, mutta en ole vielä täysin vakuuttunut sen paremmuudesta normaaliin ruokavalioon verrattuna.
Kommentit (36)
Housut pyörii jo jalassa, mittoja en ole katsastanut varmaan ainakaan kahteen viikkoon, mutta viimeksi oli vyötärö -3 cm.
Itse en osaa sanoa kiloja, mutta olo on aika pirteä ja selluliitti on jostain syystä vähentynyt.
Jos haluat korkean kolestrolin ja kuolla nuorena tukkeutuneisiin verisuoniin :))
PS: nam nam rasvaa ja voita!!
ainakaan siis jos laihtua haluat! Jos karppaat vähän aikaa, ja sit siirryt takaisin normaaliin ruokavalioon, niin paino nousee niin nopeasti ettet perässä pysy!
Harmittaa kun en keksinyt tätä aiemmin =(
Olo on aivan fantastinen
t: 4,5
Harva karppi haluaa entiseen elämäänsä takaisin ja harva karppi kovastikaan lipsuu, kun tietää jälkiseuraukset.
Ja kun karppauksen yksi positiivinen tekijä on se ettei tee mieli lipsua =)
Aloitin nyt toista kertaa karppaamisen eikä edellisellä kerralla paino mitenkään räjähtäen noussut.
Kyse ei ole mistään nimenomaan eläinrasvojen lutraamisesta.
Et ilmeisesti tajua, että hiilarit+ rasva on paha, mutta rasva yksin ei ole. t. ei-karppi
Mahtaako karppauksesta olla silloin hyötyä? Onko kenelläkään kokemusta?
Olen kokeillut lukemattomia kertoja normaalilla ruokavaliolla laihduttamista, mutta mun nälänsietokyky on aivan olematon. Onko niin, ettei karpatessa ole kovaa nälkää, vaikka syö vähemmän kuin kuluttaa? Ketoosiin en halua mennä, joten lähinnä kokeilisin hyväkarppausta.
terv. ap
Itse karppasin 2 kuukautta, ja laihduin 2 kiloa, sitten kun palasin takaisin hiilareihin, lihoin 5 kiloa saman tien!!! En enää ikinä karppaa, en todellakaan halua elää ilman hiilareita loppuelämääni, ja laihdutuskeinoksi siitä EI ole.
Mutta tällainen ei-hiilariherkkä, joka on normaalipainoinen normaaliruokavaliolla, terve ja pirteä, ei varmaan tunne mitään kammoa entistä elämäänsä kohtaan.
Paha kolestroli oli laskenut.
Toi voin ja rasvan kanssa lotraaminen on joku kumma harhaluulo.
En itse syö mitenkään normaalia enemmän voita tai rasvaa. Lisäilen ruokaa kermaa tai voita, mutta en mitenkään ylettömästi. Karpit syövät kasviksia vähintään puol kiloa päivässä.
Rasvaa saa syödä, kunhan jättää sen järjettömän hiilihydraattien syömisen.
tai oikeammin ehkä kol-esteroli, mutta ei ainakaan kolestroli.
Sulla taitaa olla sokeri riippuvuus.
Ja sitten haukkuu...
Siis ei eläinrasvalla lotraamista...
Mulla toimi niin kauan kuin jaksoin ja paino putos helposti ja oli hyvä olo. mut se on aika vaikeeta, kun on sellaisiessa työssä, että loukkaa toista ihmista syvästi, jos ei ota niitä pullamössöjä... töihin kun menin, niin pikku hiljaa lisuin ja tällä läskitiellä olen.