iten kaikki väittää, että imettäminen laihduttaa?
Mulla sen kuin paino vaan nousee ja nousee. Ei laihtumisesta tietoakaan.
Kommentit (27)
Kaikilla ei valitettavasti käy lottoarvonnassa yhtä hyvä tuuri
T: kohtalotoveri
Kyllä laihduttaa, kun syö terveellisesti ja juo paljon vettä. Kilo päivässä lähtenyt!
Laihtuu jos syö vähemmän kuin kuluttaa. Ssma se on imettääkö vai eo.
Imetys + syömättömyys = laihtuminen
Jos syöt enemmän kun kulutat, lihot. Mulla lähti raskauskilot (10 kg) jotka siis olivat ylimääräistä synnäriltä poistuttua noin kuukaudessa imettämällä. Söin normaalisti eli terveellisesti, kulutus oli kovaa kun vauva oli rinnalla lähes jatkuvasti.
Ja vähemmän syön kun ennen, mutta aineenvaihdunta käy tosi hitailla, silloin kun loppu viimeksikin imetys, lähti kilot ihan itsestään.
Mutta täällähän toki kaikkien kroppa toimii aina samanlaisilla kuin itsellään ;) hormonit vaikuttaa eri ihmisiin erilailla
T: 3
Samma här, puol vuotta täysimetyksellä, ruokavalio tismalleen sama kuin ennen raskautta, ja vain muutama kilo lähtenyt pois "raskauspainoa". Ei todellakaan auta imetys, tuntuu että se on jumittanut aineenvaihdunnan paikalleen, ja lähteneet muutamat kilot ovat työn ja tuskan takana...
Veikkaisin, että liittyy jotenkin hormoneihin. Ehkä myös (ainakin omalla kohdallani) univajeeseen. Itselläni sama homma kummankin lapsen kanssa. Raskausaikana kärsin pahasta pahoinvoinnista ja painoa kertyi vain muutama kilo. Valitettavasti imetysaikana paisuin sitten senkin edestä, vaikka ruokavalio oli sama kuin ennen raskautta ja lisäksi tein joka päivä 2-3 tunnin edestä vaunulenkkejä. Palautuminen normaalipainoon alkoi, kun imetys päättyi.
Mä syön samallalailla kuin ennenkin. Olen koko ajan väsynyt huonoista öistä johtuen. Voikohan tuo selittää asian? ap
[quote author="Vierailija" time="05.05.2014 klo 11:14"]
Ja vähemmän syön kun ennen, mutta aineenvaihdunta käy tosi hitailla, silloin kun loppu viimeksikin imetys, lähti kilot ihan itsestään.
Mutta täällähän toki kaikkien kroppa toimii aina samanlaisilla kuin itsellään ;) hormonit vaikuttaa eri ihmisiin erilailla
T: 3
[/quote]
Fysiikalle ei voi mitään. Jos kulutat enemmän kuin syöt, laihdut. Jos syöt enemmän kuin kulutat, lihot.
fysiikan lisäksi voit ottaa myös selvää hormonien vaikutuksesta aineenvaihduntaan ja sitä kautta lihomiseen/laihtumiseen miten vaikuttavat eri ihmisiin erilailla. Tästäkin on ihan julkasuja olemassa. Sama miten toisille kertyy raskausaikana painoa joka on nestettä
[quote author="Vierailija" time="05.05.2014 klo 11:43"]
fysiikan lisäksi voit ottaa myös selvää hormonien vaikutuksesta aineenvaihduntaan ja sitä kautta lihomiseen/laihtumiseen miten vaikuttavat eri ihmisiin erilailla. Tästäkin on ihan julkasuja olemassa. Sama miten toisille kertyy raskausaikana painoa joka on nestettä
[/quote]
Jos aineenvaihdunta hidastuu, niin silloin kuluttaa vähemmän. Jos kuluttaa vähemmän ja syö kuten ennenkin, niin joko painon putoaminen loppuu, paino pysyy samana, tai paino lähtee nousemaan.
t: 13
[quote author="Vierailija" time="05.05.2014 klo 11:28"]Mä syön samallalailla kuin ennenkin. Olen koko ajan väsynyt huonoista öistä johtuen. Voikohan tuo selittää asian? ap
[/quote]
Väsymys lisää kortisolihormonia joka puolestaan varastoi etenkin hiilihydraattien energiaa rasvaksi. Joten väsymys haittaa laihtumista. Aineenvaihdunta ei hidastu imetyksen vuoksi mutta jos kalorit jäävät alhaiseksi niin hidastuu.
No se vaan sattuu olemaan pahempi juttu jos tästä vielä vähentää, alkaa maidonkin määrä vähentyä, sekin on koettu
Tosi yksilöllistä. Mulla imetys on toimivin laihdutuskeino. Siis ihan hirveästi laihdun ja syön kuitenkin tosi paljon. Varmaan riippuu siitä miten imtysajan hormonit vaikuttaa itse kuhunkin.
Minä söin ihan järkyttävän paljon imetysaikana. Ihan jatkuvaa syömistä. Paino ei muuttunut mihinkään (normaalipaino).
En vieläkään ymmärrä miten joku voi syödä niin paljon kuin minä imetysaikana. Todella heikko hyötysuhde ja todellakaan ei kyse syömishäiriöstä tms. vaan tarpeeseen syömisestä.
Varmaan aika paljon tuurista kiinni miten käy. Luin jostain, että imettäminen kuluttaa noin 500 kaloria päivässä, muttei se varmasti ihan kaikilla niin mene.
Itse oon laihtunut rajusti jokaisen raskauden jälkeen. Ihan parissa kuukaudessa on paino tippunut sairaalloisen alipainon rajoille. Ei se ole hyvä sekään, todella heikko olo siitä vain tulee. Ja todella oon syönyt ihan kaikkea mitä on mieli tehnyt ne imetysajat.
[quote author="Vierailija" time="05.05.2014 klo 11:10"]
Laihtuuhan silloin, jos ei syö törkeän paljon tai jotain mässyä.
[/quote]
Ei laihdu. Söin normaalisti enkä herkutellut ja lihoin imettäessä.
Laihtuuhan silloin, jos ei syö törkeän paljon tai jotain mässyä.