Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Voiko karppaaja syödä kerran kahdessa viikossa karkkia?

Vierailija
14.04.2014 |

Meneekö laihdutus pilalle jos syön yhden hiilarimätön kahdessa viikossa? Muulloin max. 20-40 grammaa päivässä hh.

Kommentit (8)

Vierailija
1/8 |
14.04.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Karppaaja _ei_halua_ yhtäkään hiilarimättöä. Meneekö laihdutus pilalle riippuu yksilöstä ja läheskään kaikki karppaajat eivät laihduta.

Vierailija
2/8 |
14.04.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="14.04.2014 klo 22:47"]

Karppaaja _ei_halua_ yhtäkään hiilarimättöä. Meneekö laihdutus pilalle riippuu yksilöstä ja läheskään kaikki karppaajat eivät laihduta.

[/quote]

 

Miten sinä nyt noin voit sanoa ettei halua, kun keskustelupalstat pursuavat itkua makean perään? 

 

Ja ymmärrän, että tämä vaihtelee yksilötasolla, mutta jos jollain olisi kokemusta (etenkin tällaisesta vähähiilarisesta) laihdutuksesta, jossa kerran kahdessa viikossa antaa itsensä nauttia herkkuja. 

 

Lisää? :)

 

ap

 

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/8 |
14.04.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

ei mene pilalle

Vierailija
4/8 |
14.04.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="14.04.2014 klo 23:35"]

[quote author="Vierailija" time="14.04.2014 klo 22:47"]

Karppaaja _ei_halua_ yhtäkään hiilarimättöä. Meneekö laihdutus pilalle riippuu yksilöstä ja läheskään kaikki karppaajat eivät laihduta.

[/quote]

 Syö ihmeessä

Miten sinä nyt noin voit sanoa ettei halua, kun keskustelupalstat pursuavat itkua makean perään? 

 

Ja ymmärrän, että tämä vaihtelee yksilötasolla, mutta jos jollain olisi kokemusta (etenkin tällaisesta vähähiilarisesta) laihdutuksesta, jossa kerran kahdessa viikossa antaa itsensä nauttia herkkuja. 

 

Lisää? :)

 

ap

 

[/quote]

Vierailija
5/8 |
14.04.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ei kai se sen enempää "pilalle" mene, muuta kun ketoositila loppuu ja saat aloittaa homman alusta.

 

Jos sä karppaat, niin siihen ei karkit kuulu. Eri juttu jos vedät jotain ihmedieettiä karppaamalla ja haaveilet jo tavalliseen ruokiin siirtymisestä. Karppaajat ei syö mitään teollista mössöä, kuten karkkia, valmisruokia yms.

 

Karppaaminen (vhh ruokavalio) on enemmän elämäntapa kuin dieetti. Mutta sä oot ilmeisesti vaan dieetillä, kun tällaisia kyselet. Jos haluat laihtua, niin unohda ne karkit lopullisesti. Niitä ei tarvitse mihinkään.

Vierailija
6/8 |
14.04.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

En tiedä miten vaikuttaa, mutta sen tiedän, että makeanhimo jonka vaivalla saat karsittua ekan viikon aikana palaa kahta kauheampana takaisin kun syöt makeita. Eli voi tulla vaan hankalammaksi. Itselläni kävi näin, kun nautin parina iltana peräkkäin makeutettuja light-limsoja.

Olen karpannut nyt kaksi kuukautta ja makeuttamattomat marjat kermavaahdon kanssa maistuvat tosi makeilta!

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/8 |
14.04.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Siinä mielessä ei toki mene pilalle, että myös karppaus laihduttaa ihan vaan sillä tavalla, että kalorinsaanti vähenee, ja ei kerran kahdessa viikossa vähän enemmän kaloreita saamalla toki laihdutus pilalle mene.

Mutta tuon tietää vain kokeilemalla, mitä 7 sanoo, että jos sinulla on ennen ollut makeanhimoa, niin voi olla että se palaa vahvana karkinsyönnistä. Samoin jos olet ketoosissa, ketoosi tosiaan katkeaa ja sitten on taas muutaman päivän ehkä huonompi olo karkinsyönnin jälkeen, kunnes ketoosi palaa taas.

Mutta kaikki karppaajathan eivät edes pyri ketoosiin, eikä kaikki ole niin ideologisia, ettei ikinä koskaan söisi yhtään makeaa, teollista tms. Itse pidin laihdutusajan tiukkaa linjaa, mutta nyt kun tavoitteesene oon päästy, pidän periaatteena, että 80% ruoasta pitää olla oikeanlaista, mutta saan minä herkutellakin välillä. Minulla ei ole koskaan ollut ongelmia makeanhimon kanssa, joten minulle ei tuota ongelmia syödä vaikka täytekakkua juhlassa ja sitten jatkaa seuraavana päivänä ilman makeita. Ketoosissa en myöskään halua olla (laihdutuksen alkuvaiheessa olin) joten ei ole ketoosin katkeamishaittaakaan.

Vierailija
8/8 |
15.04.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Jos tykkäät makeasta, miksi haluat laihduttaa nimenomaan karppaamalla? Muitakin tapoja on, jotka sallivat kohtuullisen karkinsyönnin vaikka viikoittain mutta tuottavat silti tuloksia.

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: neljä seitsemän neljä