kauanko on turvallista paastota? pakko laihtua 15kg ja 1,5kk aikaa!!
Ajattelin aluksi muutaman päivän paastota että joisin vain, tai sitten söisin jonkun pienen välipalan esim rahkan tai muuta. pakko laihtua tuon verran kun en mahdu enää kaasomekkoon parhaan ystäväni häihin!!! mekot teetettiin vuosi sitten ja en tiennyt lihovanu 15 kg!! 1,5kkn päästä häät ja 15 kg pois. hirveä vauhti huhhuh. Mutta pakko mahtua sihen mekkoon!!! ainakin 10 pakko saada pois 1,5kkssa, sillon tosin pursuan vaan mekossa mutta voisi ehkä juuri ja juuri mennä jotenkin kiinni edes pienellä avustuksella.... Miten siis laihtua 15kg 1,5kkssa!??? kokemuksia?? Pliis auttakaa! mitä syödä??
Kommentit (71)
Ota kaikki ravinto suonensisäisesti vähäenergisesti.
30, empä taida tuommosta osata. Ehkä pysyttelen vaan suunkautta syömiseen(syömisen vähentämiseen..)
ap
Käy niinkuin entisen isännän hevoselle: just kun oppi olemaan syömättä niin kuoli...
Laihtuminen ei kyllä onnistu.
Miksi et nutraisi? Itseltä lähti nutraamalla kuukaudessa reilut kymmenen kiloa, ylipainoa lähtövaiheessa vajaa kaksikymmentä kiloa. Sain pois liki 30 kg, poissa nyt kahdeksatta vuotta. Tsemppiä
Et yhtään aikasemmin sitten havahtunut tähän asiaan?
Realistista on, että saisit tuossa ajassa pois 3-6 kiloa kun järkeistät ruokavaliotasi ja lisäät liikuntaa. Jos ne kilot muutenkin haittaa, niin jatkat laihduttamista tuon 1,5 kuukauden jälkeenkin.
Ota puvun tekijään yhteyttä. Jospa pukua voisi suurentaa.
Paastoaminen voi aiheuttaa senkin, että repsahdat syömään entistä enemmän. Melkoinen nälkälakkoilija saisit olla, että 15 kiloa lähtisi 1,5 kuukaudessa.
Kuka muka on niin hölmö että teettää mekon VUODEN etukäteen eikä jätä siihen "kasvunvaraa"? Lähempänä juhlia vielä sovitus ja ompelu.
Paasto laihduttaa aluksi nopeasti, mutta pian elimistö onkin säästöliekillä (aineenvaihdunta ei käynnisty jne eli kulutus pienenee) ja painon tippuminen lopahtaa. Ainoastaan olo huononee. Paastoamisella myös hiukset lähtevät ja iho kärsii.
Jos on ihan pakko päästä kiloista nopeasti eroon niin nutraa. 5 vlcd-pussia päivässä, halutessa vähän kasviksia lisäksi.
nutraa tms.Juo vettä.Lenkkeile.Juo paljon kahvia/teetä.Aineenvaihduntaa boostaavia luontaistuotteita.Pahinmassa tapauksessa,haet päälle vielä laihdutuslääke allia.
Terveellistä en usko.Mutta takaan sen -10kg.
Vesipaaston turvallinen maksimikesto on reilu kuukausi, n. 40 vrk (sattumalta nykylääketieteen tutkimustulos asiasta on siis tiedetty jo Raamatun aikaan), sitä pidempi aika ilman ravintoa on kuolemaksi. Vesipaasto on sen verran rankka, että muu elämä täytyy sopeuttaa siihen, ei voi ihan vaan "siinä sivussa" suorittaa.
Tuksuko se nyt laihduttaa johonkin ihanaan glamour-pukuun?
Tuksuko se nyt laihduttaa johonkin ihanaan glamour-pukuun?
[quote author="Vierailija" time="01.04.2014 klo 23:27"]
Kuka muka on niin hölmö että teettää mekon VUODEN etukäteen eikä jätä siihen "kasvunvaraa"? Lähempänä juhlia vielä sovitus ja ompelu.
[/quote]Ei kaikilla paino heittele ainakaan noin hurjasti. Minä käytän kymmenenkin vuotta vanhoja mekkoja.
Nutraus on tehokasta! Ja turvallista. Jos ylimääräistä vieläkin jää, kokeile control alusvaatteita :)
Suosittelen myös todellakin tuota VLCD-pirteliöllä nutrausta! Se on turvallisempaa kuin paasto, koska tuotteeseen on lisätty ihmiselle välttämättömät ravintoaineet. Eikä ole jokusen alkupäivän jälkeen vaikeaa olla kuurilla, ketoosi vie nälän pois.
Nutraamalla usein lähtee 1,5-2,5 kg viikossa lähtöpainosta riippuen. Ekalla viikolla voi lähteä jopa 4-5 kg mutta se on pääosin nestettä.
Ai ihanko 15kg puolessatoista kuukaudessa? Hahhah, salli mun nauraa.
Hei vaan kaikki. Söin hetki sitten kaksi leipää juustolla ja levitteellä, 2 kananmunaa, ja monta lapsilta ylijääneitä kookospalloja, oikeen sokeripommeja ja pari lusikkaa rahkaa ja mustikoita. Tosin kaikki meni tunnin sisään. En edes tiedä miksi ahmein? En ahminut niin ätyteen kun yleensä mutta rupesi ahdistamaan ja menin oksentamaan kun mies lähti lasten kanssa käymään mummolassa. En pidä oksentamisesta enkä ole kun muutaman kerran aiemmin oksentanut, mutta silti oli pakko. Kaikki ei varmaan tullut ulos mutta toivottavasti edes puolet. Sen jälkeen vaaka näytti taas "normaalit" 78kg ja tavoite siis siellä 63kg paikkeilla 1,5kk päästä. Pituutta löytyy "huimat" 160cm. Huoh. Nyt pakko skarpata ja itsekuria...
Ap