paino ja raskaus
Hei, ennenkuin tulin raskaaksi painoin 69kg ja olen 169cm pitkä, eli paino oli melkein lipaahtanut jo lievästi ylipainon puolelle. Olen nyt viikolla 18+5 ja painoa on tullut neljä kiloa, onko ok? Olen jättänyt heti raskaaksi tultuani herkut pois ja liaännyt puolisen tuntia kävelyä joka päivääni, mutta tuntuu, että painoa tulee siitä huolimatta "liikaa". Kuulun raskausdiabeteksen riskiryhmään koska edellisen lapseni painoi 4600g syntyessään ja kuten aluksi sanottu, olin melkein jo ylipainoinen tullessani raskaaksi. Neuvolantäti ei ole kommentoinut paino-asiaa paitsi varoittelemalla siitä diabeteksestä.
viime raskauteni alussa painoin 65kg, ja lihoin 20. Kaikki kilot tosin jäi laitokselle, voisinko olla vaan painoa keräävää tyyppiä vai missä mättää?
Kommentit (6)
Ei kuule mitään hätää! joillekin painoa kertyy enemmän ja toisille vähemmän. Tarviiko tässä maailmassa kaikkien olla tikkulaihoja, ei minusta. Olet sitä paitsi ennen raskautta ollut hyvänpainoinen, ja onko painolla väliä. Peili sen kertoo loppupeleissä, ei puntari. Lakkaa ressaamasta ja nauti raskaudesta! <3
Pelkään ihan hulluna vaan sitä diabetesta :-o Senkin takia haluaisin pitää kilot "kurissa". Toinen syy on tietenkin se, että laihduttaminen on minulle ennen ainakin, ollut hyvin hankalaa. Mutta en siis nyt tosiaan ole millään dieetillä, pelkästään herkkulakossa ja vähän oon yrittänyt lisätä liikuntaakin etten olis synnytyksessä ihan rapakuntonen :P
ja kiitos, yritän nauttia<3
Jos et nyt vaan suklaalla ja hesen ranskalaisilla elä ja hedelmänkin saatat syödä päivässä kotiruuan lisänä, niin jos se diabetes on tullakseen niin sitten on. Ruokavaliollahan sitä hoidetaan. Kaikkea kohtuudella sanoi (myös) raskaana oleva palstamamma nro 3 ;)
Minäkin olen raskaan, vähän sinua pidemmällä, ja kiloja on tullut jo 6.
Itse olen näine kiloineni normaalipainon ylärajoilla. Olen nyt aloittanut ruokailuni kontrolloinnin, lähinnä siis niin, että vältän herkkuja, yritän joka aterialla huolehtia proteiinin saannista (pitää nälän paremmin poissa) ja ottanut tavoitteeksi yhden aterian päivässä korvata jostakin superdieetistä tutulla tuhdilla annoksella kaurapuuroa, raejuustoa ja sokeritonta mehukeittoa. Minulla ei ole mitään laihdutustavoitteita, mutta mukavaa olisi, jos painoa ei ihan 2kg/kk tulisi lisää. Poishan sen saa sitten vauvan synnyttyä kyllä, se on sitten oma projektinsa.
Ei sitä diabetestäkään kannata hulluna pelätä, sen puhkeamiseen kun ei voi aina vaikuttaa. Ja vaikka se nyt sinulle tulisikin, et välttämättä tarvitse insuliinia, vaan saatat pärjätä sokeriarvojen seurannalla. Muista liikkua ja syödä terveellisesti.
Minusta kuulostaa aivan normaalilta. Itselleni tuli molemmissa raskauksissa 25 kg, mutta ihan itsestään lähtivät poiskin. En murehtinut asiaa ollenkaan, ajattelin vaan että kyllä luonto tietää mitä tekee...