Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

hei te laiheliinit!

Vierailija
19.03.2014 |

Kertokaapa miten usein syötte herkkuja ja mikä on teidän mielestä herkku?

 

Oon hitaasti ja varmasti laihduttanut 900 kcal pv nyt 8kg ja vielä 13kg pois niin 50kg tavoitteessani. Jänskättää tuo tuleva tavoitteessa pysyminen kun olen oikea herkkusuu enkä oikeastaan tiedä paljon niitä herkkuja voi syödä normaalin mitoissa. Nyt en ole 3kk herkutellut ja on ollut vaikeeta :/. Koko laihiksesta alkaa mennä maku kun laihtumi en on hidasta tällä 900 kcalorin määrälläkin ja tulee tunne että en sitten varmaan koskaa  voi enää herkutella kun noi kalorit tarraa muhun kiinni kun kärpäspaperiin...

Kommentit (8)

Vierailija
1/8 |
20.03.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ap tässä.

 

No oottepa te onnekkaita. Itse olin nuorena kuin kuivankesän orava 47kg kun söin äipän kotiruokaa. Sitten aloin seurustelemaan pojan kanssa joka rakasti grilliruokaa ja se oli menoa se.

 

Mulla rasva tarttuu tosi nopeasti. Saatan olla ihan normipainossakin ja ihan ok näkönen etten ns. edes pullukka, mutta rasvaprosentti on kova! Ja joo tuo 900kcal on varmaan kuitenkin ok koska en harrasta aktiivista liikuntaa. Mä syön 3 ater.korvikepussia päivässä + 400 kcal ruokaa eli jokseenkin näin:

 

Aamiainen:dieettipuuro + 100g mustikoita

Lounas: kasvissosekeittoa 200g + raejuustoa 100g sekä pussipirtelö.

päivällinen: pussipirtelö

illallinen: 100g lihaa ja 100g kasviksia. Kuitenkin niin että 400kcal täyteen.

 

Vierailija
2/8 |
19.03.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Minä syön herkkuja, eli lähinnä jälkiruokaa tai karkkia, joka päivä. Mutta syön vain pieniä määriä, ja vain ruoan jälkiruokana, en koskaan aterioiden välillä napostele mitään. 

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/8 |
19.03.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Mä syön herkkuja kun haluun, useasti viikossa. Mulla vaan on ns. normiruokaa vaan max kerran päivässä ja sitäkin pieni annos. Syön aika huolettomasti ja elän välipaloilla (ja niillä herkuilla :D). Herkkuja siis ihan suklaa, sipsit, karkki, semmoset naposteltavat joita voi syödä pitkin päivää.

Vierailija
4/8 |
19.03.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Syön herkkuja valitettavasti ainakin 4 kertaa viikossa. Mikään pieni suklaapatukka ei riitä vaan yleensä menee koko suklaalevy tai karkkipussi. Mäkkärissä syön kerralla 2 BigMacia ja ranskikset. En halua jakaa pizzaa puoliksi kaverin kanssa, siitä jäisi vain nälkä. Arkiruokaakin pitää yleensä ottaa vielä toinen lautanen.

Tiedän että mun pitäisi muuttaa syömistapojani mutta on tosi vaikeaa motivoida itseäni koska pysyn hoikkana vaikka syön näin ja mitään terveysongelmia ei ole (vielä) tullut.

Vierailija
5/8 |
19.03.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

900 kaloria päivässä on kyllä ihan liian vähän, varsinkin jos harrastat liikuntaa etkä halua kilojesi tulevan kaksinkertaisena takaisin..? Itselläni noin alhainen kalorimäärä aiheutti hirveät ahmimishimot. Suosittelisin syömään ainakin sen 1200-1300 kaloria, proteiini- ja rasvapitoista laadukasta ruokaa.

Vierailija
6/8 |
19.03.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Päivittäin tulee syötyä karkkia tai sipsejä tai keksejä tms. Hampurilaisella käyn melkein joka viikko. Enkä harrasta liikuntaa käytännössä ollenkaan. Oikeaa ruokaa en kyllä mitenkään isoja annoksia syö.

Musta tuntuu muutenkin, että syön koko ajan, tai ainakin pitäisi syödä. Silti paino alipainon puolella vaikka oon puolessavälissä raskaana (paino ei ole noussut yhtään raskauden aikana).

Mä oikeasti ihmettelen, miten ihmiset ehtii ja jaksaa syödä tarpeeksi kerätäkseen ja ylläpitämiseen jopa kymmeniä ylimääräisiä kiloja! Ihan kokopäivätöissäkin käyvistä, jotka kahvitauollakin juo vaan kupin kahvia mustana, iso osa on lihavia. Missä välissä ne oikein ostaa, valmistaa ja syö ne kaikki kalorit? Eikö ne tee kotona mitään muuta kuin mättää ruokaa suuhun? Saati jos joku vielälenkkeilee ja liikkuu ja silti onnistuu pitämään kiinni läskeistään, senhän täytyy syödä kaikki jäljelle jäävä aika.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/8 |
20.03.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Mä laiheliini koitan vähentää sokeristen syöntiä. En siksi, että ne lihottaa, vaan koska uskon, että voisin paremmin ilman niitä. Irtikset on mun pahe. Ja suklaa. Korvaan ne parilla kolmella kourallisella pähkinöitä ja naposteluporkkanoilla. Tai no syön karkit ja pullat silloin kun niitä mulle tarjotaan (töissä aika usein mutta en osta itse niitä itselleni enää. Ainakaan päivittäin, niin kuin ennen.

Vierailija
8/8 |
20.03.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Mä kans mussutan herkkuja menemään. Kun aamulla menen töihin, se lähtee jo lapasesta. Ekana ärrälle ja pahvikahvi muffinssin kanssa - kiitos... :D Puolikas pullapitko on aika normisettiä. 

 

Pitäisi vähentää, vaikka pysyn hoikkana näinkin. Vika on vaan siinä, että multa jää se kunnon ruoka sitten syömättä, kun ahdan kupuuni makeaa mahan täydeltä! Tai vaikka vähän vähempikin. Ja ruokavalio on vähintäänkin surkea. Tiedän...

 

Just taannoin sit yhtäkkiä tajusin, että osa farkuista on tulleet vähän kireiksi. Pikainen käynti vaa'alla ja tajusin pulskistuneeni kokonaiset kolme kiloa :O Ihan epänormaalia, koska mä olen painanut saman verran viimeiset 20 vuotta. Ihan aina. (Paitsi raskausaikana ja kaksi kuukautta sen jälkeen...) Mikä muuttui? Mä jäin koukkuun K-kaupan salaattibaariin :D Mun kropassa on taatusti jokin perustavanlaatuinen vika. Lihon näköjään salaattia syömällä... :p

 

Eli pitää syödä vissiin lisää salaattia. Muutama lisäkilo ei vieläkään tekis yhtään pahaa... 

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: yhdeksän yksi seitsemän