Vaatekaupassa tänään huomasin peilistä, että pepusta tullut littana.
Ennenhän mulla oli nätti peppu. Nyt oli ihan lauta, joka rajoittui lihonneisiin reisiin. Ei ollut todellakaan kivaa. Mitä tekisin? Minnekään salille en aio lähteä. Olisko joku hyvä jumppaliike tämmöiseen?
Kommentit (6)
Kävele portaita. Sillä mä oon saanu nätin pepun, ihan ilman kuntosaleja.
Liikuntaa ja peppujumppaa, gluteus maximus on muokkauksen tarpeessa. Samalla koko kroppa. Kuntosalille... mars! :)
Eka kerros eli ei mitään portaita. Ennen oli kämpässäkin portaat. Voiskos todella olla ihan tämmöinen juttu vain? Sivuprofiilissa oli kyllä peppua, mutta kun katsoin suoraan takaapäin, niin ihan littana oli. Muuten olen lihonnut ja jouduin ostamaan numeron suuremmat housut kuin ennen. Koska oli ennen? Ei siitä niin kamalan kauaa ole.
Vinkki tamperelaisille: Pispalan portaat.
Kahvakuula syliin ja kyykkään! Muista että selkä suorana, keskivartalo vahvana ja takapuoli polvia alemmas.
Kyykky!
Askelkyykky (eli astut toisella jalalla eteenpäin ja käyt alhaalla) sekä perus kyykky. Niillä tulee pyöreä pylly. Muista painot.