Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

onnistuuko kävelylenkeillä laihtumaan?

Vierailija
18.03.2014 |

Haluaisin pudottaa kesäksi painoa. Onnistuukohan, jos kävelen reipasta kävelyä 4-5krt viikossa ja jätän herkuttelupäivät kertaan viikossa?

Olen 173cm ja painoa 70-71kg, tarkoitus olisin pudottaa nelisen kiloa.

Kommentit (2)

Vierailija
1/2 |
18.03.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Up

Vierailija
2/2 |
18.03.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Riippuu siitä, miten paljon kävelet, ja miten paljon syöt (nyt). Jos kävelet 10 tuntia ja tämänhetkisen ruokavaliosi energia koostuu lähinnä karkista ja sipseistä, laihdut todella paljon. Jos kävelet pari kilometriä ja syöt "normaalia" ruokaa reilusti, et laihdu. Ei noista antamistasi tiedoista voi päätellä siis mitään.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: kuusi viisi kahdeksan