Miksei saisi syödä sokeria?

Siksi, että AV-mammat ovat itseoppineita ravitsemusterapeutteja ja ovatpa he poistaneet ihmiselimistön kokonaan kokonaan hiilihydraattianeenvaihdunnan. Sellaista ei ole, sellaista ei tarvita. Heillä elimistö toimi proteiini- ja rasvalinjalla vain.

Lisäksi persona trainer ja Jutta sanovat, että ihmisen pitää elää rahkalla ja broilerilla.

[quote author="Vierailija" time="09.03.2014 klo 13:09"]

Minulla sokerin syönti huonontaa ihoa ihan selkeästi, siis aiheuttaa sekä finnejä että atooppista ihottumaa varsinkin talvella. Sama vaikutus on kyllä jossain määrin myös muilla hiilihydraattipitoisilla ruoilla, mutta ei läheskään niin voimakkaana.

[/quote]

Tämän olen todennut itsekin! Olen sitä mieltä, että mikäli kärsii aknesta, kannattaa välttää ns. nopeita hiilareita ym. höttöä. Esimerkiksi pco aiheuttaa aknea ja kyseistä oireyhtymästä kärsivillä on usein sokeriaineenvaihdunnan häiriöitä. Tällöin runsaan sokerin välttäminen on oikeasti hyväksi sekä iholle että myös koko elimistölle.

Elimistö muuttaa melkein kaiken syödyn sokeriksi. Esim. leivän. Ja maidon.

[quote author="Vierailija" time="09.03.2014 klo 13:55"]Elimistö muuttaa melkein kaiken syödyn sokeriksi. Esim. leivän. Ja maidon.

[/quote]

Ja perunan! Se se vasta kasvattaakin vatsaa!

Aivot tarvitsevat sokeria, jonka puute näkyy kyllä näistä "personal trainereista" sun muista vajaaälyisistä.

[quote author="Vierailija" time="09.03.2014 klo 13:57"][quote author="Vierailija" time="09.03.2014 klo 13:55"]Elimistö muuttaa melkein kaiken syödyn sokeriksi. Esim. leivän. Ja maidon.

[/quote]

Ja perunan! Se se vasta kasvattaakin vatsaa!

[/quote]

Niin. Elimistö tarvitsee sokeria, mutta osaa hyödyntää ihan tavallisia ruokia. Lisäksi hedelmissä on paljon sokeria, marjoissa vähemmän. Ei mitään erillisiä sokeriherkkuja tarvita. Itselle riittää marjat ja hedelmät. Muuta en kaipaan. Nukun paremmin ja herään virkeämpänä ja hyväntuulisena, kun en kittaa karkkia ja muita vastaavia. Ennen menkkoja kyllä syön hieman suklaata tai juon kupin kaakaota.

[quote author="Vierailija" time="09.03.2014 klo 13:32"]

Siksi, että AV-mammat ovat itseoppineita ravitsemusterapeutteja ja ovatpa he poistaneet ihmiselimistön kokonaan kokonaan hiilihydraattianeenvaihdunnan. Sellaista ei ole, sellaista ei tarvita. Heillä elimistö toimi proteiini- ja rasvalinjalla vain.

Lisäksi persona trainer ja Jutta sanovat, että ihmisen pitää elää rahkalla ja broilerilla.

[/quote]

Onko se jotenkin sulta pois, jos jonkun toisen elimistö toimii paremmin rasvapolttoisena kuin hiilaripolttoisena? Mä en voi syödä sokeria, koska jään siihen pahemmin koukkuun kuin alkoholiin tai tupakkaan. Kummastakin em. olen päässyt helposti eroon ihan vaan päättämällä, että ei enää. Sokerikoukun kanssa taistelen edelleen.

No mitä se sokeri sitten tekee minulle, miksi se on huonoa? Ahmiminen, napostelu, huonot hampaat, niveltulehdukset, akne, hilse, totaalinen uupumus, hiivainfektiot alapäässä ja taivealueilla, flunssat, lihavuus, masennus, paha olo, verensokerin heittely.

Jos syön juhlissa palan kakkua, se suistaa minut seuraavalla viikolla syömään mitä tahansa sokerista. Ihan kuin alkoholistille annettaisiin lasillinen, ja sitten se on jo maanantaina roikkumassa alkon ovessa aukioloaikaan.

Keho tulehtuu sokerista ja jatkuva sokerin saanti ylläpitää tulehduksen.