Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Minkälainen ruoka on mielestäsi terveellistä ja miksi?

Vierailija
19.01.2014 |

Kysymys otsikossa

Kommentit (17)

Vierailija
1/17 |
20.01.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kuten 2 mutta lisäksi ei rasvattomia maitotuotteita vaan kaikki täysrasvaisena ja kohtuullisesti. :)

Vierailija
2/17 |
20.01.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="19.01.2014 klo 17:51"][quote author="Vierailija" time="19.01.2014 klo 17:28"][quote author="Vierailija" time="19.01.2014 klo 17:27"]

 

Kuten 1, marjoja, hedelmiä, kasviksia. Hyvät rasvat. Pähkinät, siemenet. Ei ylimääräistä sokeria, eikä jauhomättöjä. Kalaa usean kerran viikossa.

Syön mielestäni terveellisesti ja paras todiste siitä olen minä itse, voin todella hyvin. Liikuntaa reilusti lisäksi.

[/quote]

Kuten 2 

[/quote]

Kuten edelliset.

[/quote]

Samoin

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/17 |
19.01.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Sellainen, jossa on paljon kasviksia.

Vierailija
4/17 |
19.01.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Monipuolinen. Kasviksia, kalaa, täysjyvätuotteita, maitotuotteita jne. Että saa tarpeeksi kuitua, proteiinia, vitamiineja, rautaa...

Vierailija
5/17 |
19.01.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Gluteniton

Vierailija
6/17 |
19.01.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="19.01.2014 klo 17:28"][quote author="Vierailija" time="19.01.2014 klo 17:27"]

 

Kuten 1, marjoja, hedelmiä, kasviksia. Hyvät rasvat. Pähkinät, siemenet. Ei ylimääräistä sokeria, eikä jauhomättöjä. Kalaa usean kerran viikossa.

Syön mielestäni terveellisesti ja paras todiste siitä olen minä itse, voin todella hyvin. Liikuntaa reilusti lisäksi.

[/quote]

Kuten 2 

[/quote]

Kuten edelliset.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/17 |
19.01.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="19.01.2014 klo 17:28"][quote author="Vierailija" time="19.01.2014 klo 17:27"]

 

Kuten 1, marjoja, hedelmiä, kasviksia. Hyvät rasvat. Pähkinät, siemenet. Ei ylimääräistä sokeria, eikä jauhomättöjä. Kalaa usean kerran viikossa.

Syön mielestäni terveellisesti ja paras todiste siitä olen minä itse, voin todella hyvin. Liikuntaa reilusti lisäksi.

[/quote]

Kuten 2 

[/quote]

Kuten edelliset.

Vierailija
8/17 |
19.01.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Hyviä rasvoja, hyvää proteiiniä ja kasviksia. Mieluiten lähi tai tuore mutta Suomessa ei aina mahdollista.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
9/17 |
19.01.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Puhdas ruoka on parasta. Ja yksinkertaisesti siksi, että on parempi syödä oikeaa aitoa ruokaa kuin vaikka kiinalaista melamiinia, keskieurooppalaisia antibioottijäämiä, pohjoisamerikkalaisia geenimanipuloituja elintarvikkeita (maissia -> maissia ravinnokseen käyttäneitä eläimiä jne.).

Vierailija
10/17 |
19.01.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Mahdollisimman luonnollista ruokaa: paljon ja monipuolisesti kasviksia, hedelmiä ja marjoja, käsittelemätöntä lihaa, kalaa yms. kananmunia, rasvoja fiksuista lähteistä (avokado, osa pähkinöistä, rasvainen kala, kookosöljy jne.), hiilarit lähinnä vegepuolelta - bataatti, banaani, quinoa yms. on ihan jees. Kaikki luomuna, jos mahdollista.

 

Hyvänä nyrkkisääntönä voisi olla se, että jos ruoan voi syödä raakana tai sen kummemmin käsittelemättömänä, se on luultavasti terveellistä. Terveestä eläimestä tuleva lihakin menee tähän kategoriaan, vaikkei kaikille maistukaan :)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
11/17 |
19.01.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Se on kyllä ihan sama, mitä syö kunhan ei syö liikaa kulutukseen nähden niin pysyy paino kurissa.

Vierailija
12/17 |
19.01.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Käsittelemätön, sellainen, joka tehdään aidoista raaka-aineista.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
13/17 |
19.01.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Monipuolinen, itsetehty, lisäaineeton. Paljon kasviksia, vaaleaa lihaa mielummin kuin punaista, kalaa aina kun on varaa, siemeniä ja pähkinöitä päivittäin. Kausituotteita, marjoja, sieniä jne.

 

Meillä on vähennetty valkoisten jauhojen käyttöä jo kauan sitten ennen karppausbuumia - en esim koskaan suurusta kastikkeita vaan keitän ne kasaan tai teen tomaattipohjaisia tai kermaan haudutettuja. Kasvisruokia, pataruokia ja uuniruokia helppouden ja monipuolisuuden takia.

Vierailija
14/17 |
19.01.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Voi kumpa Suomessa olisi Wholefoods -ketju...  Sieltä on niin helppo löytää terveellistä ruokaa luomuna ja paljon erikoistuotteita, joita ei muualta saa.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
15/17 |
19.01.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Lisäaineeton, luomu. Ei makeutusaineita, ei margariinia, ei eineksiä.

Vierailija
16/17 |
19.01.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

 

Kuten 1, marjoja, hedelmiä, kasviksia. Hyvät rasvat. Pähkinät, siemenet. Ei ylimääräistä sokeria, eikä jauhomättöjä. Kalaa usean kerran viikossa.

Syön mielestäni terveellisesti ja paras todiste siitä olen minä itse, voin todella hyvin. Liikuntaa reilusti lisäksi.

Vierailija
17/17 |
19.01.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="19.01.2014 klo 17:27"]

 

Kuten 1, marjoja, hedelmiä, kasviksia. Hyvät rasvat. Pähkinät, siemenet. Ei ylimääräistä sokeria, eikä jauhomättöjä. Kalaa usean kerran viikossa.

Syön mielestäni terveellisesti ja paras todiste siitä olen minä itse, voin todella hyvin. Liikuntaa reilusti lisäksi.

[/quote]

Kuten 2 

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: kuusi seitsemän yksi