Nyt on tosi kyseessä, sekoan just nyt tähän paikkaan
Nukuin viime yönä tosi huonosti. Join eilen pari annosta alkoholia ja tänään pari kuppia kahvia. En yleensä juo kahvia. Nyt on tosi ahistunu olo. Tulee päähän kaikkia inhottavia ajatuksia. Inhoan ötököitä yli kaiken. Tulee päähän koko ajan ahistavia ajatuksia kaikista tosi ällöttävistä ötököistä. Sit aloin kuvitteleen et alkaisin näkeen harhoja näistä ötököistä. Äsken ikkunalaudalla tepasteli pieni hämähäkki, säikähin kuoliaaksi! En voinu meikatakaan ku siitä ripsivärin päästä tuli mieleen ötökkä. Katon itteäni peilistä ja näytän iteki ällöttävältä "ötökältä". Oikeesti tuntuu et sekoan! Tiiän et tää on joku paniikkikohtaus.. nää on niin hulluja ajatuksia et en uskalla näitä ees sanoo ääneen kellekään.. aloin myös miettiin et entä jos alan kuuleen kohta vaikka jotain ääniä pään sisältä. Sekoan. :/// Kestänkö tän olon vai lähenkö johonki päivystykseen? Tiiän et huomenna on taas normaali olo kunhan saisin rauhotettua itseni ja nukuttua hyvin ens yönä. Ei hitto miltä tää teistä kuulostaa? Kuulostanko ihan hullulta? :/
Kommentit (15)
Liisää viinaa, tunnutkin jo tietävän mikä auttaa.
Itsellä alkoholi laukaisee ahdistuksen ja ikävät ajatukset. Ei montakaan alkoholiannosta tarvitse ottaa, kun seuraavana aamuna on kunnon ahdistus päällä. Ne ajatukset ovat järjellä ajateltuna ihan käsittämättömän typeriä ja pakotan itseni ajattelemaan, että ne ovat puhtaasti alkoholin laukaisemia joilla ei ole mitään todellisuusperää. Tsemppiä, huomenna olosi alkaa olla jo normaali.
Kehotan soittamaan psyk. päivystykseen ja keskulla siellä mitä sun pitäis tehdä, kaiken varalta. Kyl tos aika huolestuttavia juttuja mielestäni on mukana, joten ainakaan siinä ei mitään häviä jos hakee apua/selvitystä. Tsemppiä!
Päivystyksessä ehdottavat että panisit korkin kiinni ja antavat potkun perseeseen.
Onko sulla aiemmin ollut vastaavaa?
Oletko minkään hoidon piirissä?
Lääkitystä?
Käytätkö mitään ahdistuksenhallintakeinoja?
Pari annosta kuppia? Oletko vetänyt mitään muuta? Onko sulla skitsofrenia? Tiedät kuitenkin, että harhat on harhoja, eikä totta? Hae apua, ennen ku menee alkoholipsykoosiksi tai miksi vain. Delirium voi olla tosi pelottava tila. Se voi tulla yhdestä ainoasta ryyppykerrasta tai siitä kun lopettaa pidemmän putken. Jos ei saa apua, voi olla loppuelämän vihannes. Oikeesti.
Sulla voi olla minimaalinen alkoholipsykoosi. Alkoholi aiheuttaa minullakin omituisia olotiloja sen jälkeisenä päivänä, vaikka juonkin vain pari olutta vuodessa tai lasin viiniä muutaman kerran vuodessa. Nyt vaan nesteytät itseäsi VEDELLÄ riittävästi ja olla öllöttelet loppupäivän. Äläkä meikkaa jos sekin ällöttää. Niin..ja jos sulla on mies niin houkuttele sänkyyn se vaikka väkisin. Pari tajunnanräjäyttävää orgasmia toimii hyvänä aivojen nollauskeinona.
Paniikkikohtaus? Onko sulla ennen tullut vastaavia oloja krapulassa? Mullakin kyllä on joskus tullut sellainen kunnon "krapula-ahdistus" (tuntuu vaan että kaikki asiat ahdistaa tosi paljon ja on jotenkin fatalistinen olo kaiken kaikkiaan) jos olen juonut reilummin edellisenä iltana, mutta tuollaisia harhaan viittaavia juttuja ei ole tullut. Eniten pisti silmään tuo kun sanoit että peiliin katsoessa näytät itsekin ötökältä.
Joo tää on paniikkikohtaus. Mulla on diagnosoitu ahdistuneisuushäiriö. Kahvi aiheuttaa lähes aina ahdistuksen ja tärinän. Silti siihen aina välillä sorrun väsyneenä. Tuolla peilijutulla siis tarkotin et näytän mielestäni yhtä ällöttävältä ja rumalta ku ötökät. Mulla ei ole harhoja mutta pelkään yli kaiken et mulle tulee harhoja. Siis panikoin. Ja aina ku ahistun niin ötökät tulee ekana mieleen. Ku nään painajaisia ni nään ötököistä. Itse asiassa viime yönäki näin unta ötököistä. Alkoholia juon tosi harvoin ja tosi vähän. Ei sovi mulle se vähäkään. Join äsken rauhoittavaa teetä, olo parani. Ei enää ikinä kahvia, alkoholia tai valvomista. Ap
Joo, paniikkikohtaukseenhan kuuluu usein juuri sekoamisen pelko. Eli tuskin oikeasti olet sekoamassa, pelkäät vaan :)
Mulla oli sellainen elämänvaihe joskus, kun olin tosi ahdistunut. Varmaan olisi juuri tuo ahdistuneisuushäiriödiagnoosi tullut, jos olisi diagnoosia lähdetty hakemaan. Mullekaan ei sopinut kahvi tuolloin ollenkaan: pienikin määrä kofeiinia alkoi ahdistaa tosi paljon. Pidättäydyin sitten kofeiinista kokonaan varmaan n. parin vuoden ajan suunnilleen (tai vähän alle), ja lopulta kun oma henkinen tila pykääntyi niin pystyin taas juoda kahviakin.
10
Mulla on myös ahdistuneisuushäiriö, mutta oon oppinut elämään sen kanssa ja vetelemään sitä oikeista naruista. Sun pitää osata rentouttaa itsesi täydellisesti, noita hetkiä varten varata vaikka suklaata tai muuta tekemistä mistä nautit. Annat luvan itsellesi olla vaan ja pyyhit muut askareetkin pois päiväjärjestyksestä vaikka siinä nyt lojuisi vähän tiskiä ja roskatkin pitäisi viedä. Ja sun pitää ajatella että harhoille ja muille ökkömönkiäisille ja ahdistaville ajatuksille voit näyttää pitkää nenää sen sijasta että antaisit niiden valaa lisää ahdistusta sinuun. :)
T.9
Hei ap,
Mistä ahdistuneisuushäiriö johtuu? Onko tutkittu? Minkälainen lapsuus sinulla oli?
Kannattaa hakea apua,vaikka olot olisivat vain hetkellisiä.
Mikä niissä ötököissä pelottaa? Se että ne voi putkahtaa mistä vaan sun eteen.
Tai että ne seuraa sua?
[quote author="Vierailija" time="01.12.2013 klo 16:58"]
Joo, paniikkikohtaukseenhan kuuluu usein juuri sekoamisen pelko. Eli tuskin oikeasti olet sekoamassa, pelkäät vaan :)
Mulla oli sellainen elämänvaihe joskus, kun olin tosi ahdistunut. Varmaan olisi juuri tuo ahdistuneisuushäiriödiagnoosi tullut, jos olisi diagnoosia lähdetty hakemaan. Mullekaan ei sopinut kahvi tuolloin ollenkaan: pienikin määrä kofeiinia alkoi ahdistaa tosi paljon. Pidättäydyin sitten kofeiinista kokonaan varmaan n. parin vuoden ajan suunnilleen (tai vähän alle), ja lopulta kun oma henkinen tila pykääntyi niin pystyin taas juoda kahviakin.
10
[/quote]
Anteeksi nyt mutta mitä ihmeen miinustettavaa tässäkin viestissä nyt oikein oli? Jeesus mä en tajua teitä ammattimiinustelijoita.
Ota päikkärit niin paniikkikohtaus menee ohi. Itse pelkään ampiaisia kuollakseni.