INHOAN pömppömahaani. :( Olen muuten hoikka, mutta alamaha pömpöttää. Miten siitä pääsee eroon?

kauan sulla on synnytyksestä? mulla 8kk ja vielä pömpöttää kuin olisin taas raskaana.

mutta en uskalla.

1) crosstrainerin

2) voimapyörän

3) pilates-dvd:itä



ja kas, ikuiseksi luulemani pömppis on enää muisto vain! oikeasti tähän saakka luulin minun vain olevan sen mallinen, kun ikäni olin ollut, vaikka harrastin muuta liikuntaa. nuo kuitenkin auttoivat ja mikä iloisinta - erittäin nopeasti!

Pitäisiköhän kokeilla? Rasittaako se kovasti polvia, onko esim. polvikyykkyjä?



ap