Lue keskustelun säännöt.
Sopiva paino n. 170cm pitkälle
19.02.2020 |
Mikä olisi sopiva paino 170cm pitkälle ja hoikalle naiselle. Kuitenkin lihasta olisi kiva säilyttää. Minkä painoisena te 170cm pitkät naiset olette olleet parhaassa kunnossa?
Kommentit (106)
Painan 71 kg ja olen sopusuhtainen ja yleisilme on hoikka, mutta muotojakin on vielä. Olen vähimmillään painanut aikuisena 62 kg ja silloin olin jo liian laiha. Enimmillään olen painanut 85 kg.
Haluaisin hieman vielä vyötäröltä pois, eli tuommoinen 67-68 olisi ihanne.
N 171 cm
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulle paras paino on 60kg. Käytän kokoa 36 ja esim, vatsalihakset näkyy, urheilen paljon. Painoin joskus 55kg enkä urheillut enkä näyttänyt hyvältä.. laiha mutta maha roikkui.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eiköhän se paino ole sopiva jossa itse viihdyt.
Mee tuon kehopositiivisuuspas kasi kanssa samaan uuniin johon survot pakastepizzasi
Sinulle sen verran että, jos kaiken kaloreittein laskemisen ja rasvaprosenttien mittaamisen sijaan panostaisit henkiseen hyvinvointiisi, niin maailma voisi olla sinullekkin parempi paikka.
80kg on paino ja olen elämäni kunnossa.
Sitä, mikä on sopiva paino juuri sinulle, vaikea sanoa. Keskimäärin 170cm naiset on BMI:n mukaan normaalipainossa välillä 54-72kg
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sanoisin että n:60kg jos on tissejä ja persettä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
no se riippuu täysin siitä urheileeko vai ei .
jumppatyyppi voi painaa sen 65 ja vielä näyttää hyvälle, liikkumaton voi painaa sen 55 ja näyttää surkealle .
nuo "70kg näyttää hyvälle"- tyypit nyt paikkailee omaa voimaantumistaan vaan, se paino sopis urheilevalle miehelle tolla pituudella.
Onpa nyt nokkelaa väkeä palstalla.
Mutta jos tähtäät esim. painoindeksiin 20, niin laskukaava
on 20*1,7^2=58.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
no se riippuu täysin siitä urheileeko vai ei .
jumppatyyppi voi painaa sen 65 ja vielä näyttää hyvälle, liikkumaton voi painaa sen 55 ja näyttää surkealle .
nuo "70kg näyttää hyvälle"- tyypit nyt paikkailee omaa voimaantumistaan vaan, se paino sopis urheilevalle miehelle tolla pituudella.
https://www.instagram.com/kkatleena/?hl=fi 172 cm / 73 kg
https://www.instagram.com/hedmanlilli/?hl=fi 167 cm / 71 kg
https://www.instagram.com/iinananas/?hl=fi 172 cm / 70 kg
https://www.instagram.com/astavilenius/?hl=fi 170 cm / 72 kg
Haluatko jutella lisää siitä, miten 70 kg paino sopisi vain urheilevalle miehelle tuolla pituudella?
Saman pituinen täällä, ja itselleni on sopivin paino mielestäni 58-59 kg. Maksimipaino on mulla ollut 62 kiloa, se alkoi olla jo liikaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
no se riippuu täysin siitä urheileeko vai ei .
jumppatyyppi voi painaa sen 65 ja vielä näyttää hyvälle, liikkumaton voi painaa sen 55 ja näyttää surkealle .
nuo "70kg näyttää hyvälle"- tyypit nyt paikkailee omaa voimaantumistaan vaan, se paino sopis urheilevalle miehelle tolla pituudella.
https://www.instagram.com/kkatleena/?hl=fi 172 cm / 73 kg
https://www.instagram.com/hedmanlilli/?hl=fi 167 cm / 71 kg
https://www.instagram.com/iinananas/?hl=fi 172 cm / 70 kg
https://www.instagram.com/astavilenius/?hl=fi 170 cm / 72 kg
Haluatko jutella lisää siitä, miten 70 kg paino sopisi vain urheilevalle miehelle tuolla pituudella?
Minulla itsellä jumppatausta ja voit katsoa mitä sen lajin edustajat painaa.
nuo esimerkin naiset kantaa läskiä melkoisesti ,ei mitään lihas erottovuuksia yms.
Olen romuluinen, hoikka nainen. Harrastan lähinnä patikointia ja pyöräilyä. Pituus 168, paino 62-63 kg. Löllöjä ei ole.
Voisin painaa 55 kg, jos minulla ei olisi lainkaan lihaksia. Se ei kumminkaan ole tavoitteeni eikä toiveeni.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oho, olettepa kevyitä. Olen itse 169 cm / 69kg ja maratonkunnossa (viimeksi syksyllä täyspitkä). Vaatekoko 38, lihasta löytyy, tyytyväinen olen tähän.
55-62 paino vaihdellut. Pituus 171
Vierailija kirjoitti:
Oho, olettepa kevyitä. Olen itse 169 cm / 69kg ja maratonkunnossa (viimeksi syksyllä täyspitkä). Vaatekoko 38, lihasta löytyy, tyytyväinen olen tähän.
Ruumiinrakenne vaikuttaa. Mä olen 170/56, lihasta löytyy ja lihaserottuvuus on hyvä, itse olisin sun kokoisena jo selvästi liian tukevassa kunnossa. Mulla kerääntyy herkästi läski vyötärölle. Jos sitä tulisi "naisellisemmin" niin tilanne olisi varmasti ihan toinen. Lihastakaan mä en kilotolkulla pysty tähän runkoon enää rakentaa. Siinäkin geenit vaikuttaa paljon. Joillekin tulee lihaa helposti, toiset ei saa kovalla työlläkään isoja lihaksia.
Painolla ei ole niin väliä, vaan kehonkoostumuksella ja rasvaprosentilla. 170/65 kroppa voi näyttää hyvinkin erilaiselta riippuen edellämainituista asioista.
Vierailija kirjoitti:
no se riippuu täysin siitä urheileeko vai ei .x
jumppatyyppi voi painaa sen 65 ja vielä näyttää hyvälle, liikkumaton voi painaa sen 55 ja näyttää surkealle .
nuo "70kg näyttää hyvälle"- tyypit nyt paikkailee omaa voimaantumistaan vaan, se paino sopis urheilevalle miehelle tolla pituudella.
Tämä! Itse painan 60kg ja treenaan noin 4-5krt/vkossa. Käytän kokoa 36 ja olen timmi, absit näkyy myös ;). Silloin kun en treenannut niin painoin n. 53kg mutta en ollut niin timmi kuin nyt, olin vain laiha. Eli paino ei todellakaan kerro kaikkea!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
no se riippuu täysin siitä urheileeko vai ei .
jumppatyyppi voi painaa sen 65 ja vielä näyttää hyvälle, liikkumaton voi painaa sen 55 ja näyttää surkealle .
nuo "70kg näyttää hyvälle"- tyypit nyt paikkailee omaa voimaantumistaan vaan, se paino sopis urheilevalle miehelle tolla pituudella.
https://www.instagram.com/kkatleena/?hl=fi 172 cm / 73 kg
https://www.instagram.com/hedmanlilli/?hl=fi 167 cm / 71 kg
https://www.instagram.com/iinananas/?hl=fi 172 cm / 70 kg
https://www.instagram.com/astavilenius/?hl=fi 170 cm / 72 kg
Haluatko jutella lisää siitä, miten 70 kg paino sopisi vain urheilevalle miehelle tuolla pituudella?
Minulla itsellä jumppatausta ja voit katsoa mitä sen lajin edustajat painaa.
nuo esimerkin naiset kantaa läskiä melkoisesti ,ei mitään lihas erottovuuksia yms.
:D tuo oli kyllä päivän paras. Joko et edes katsonut kuvia, sinun olisi aika käydä silmälääkärillä tai sitten päässäsi on pahemman kerran jotain vialla.
Kiitos teille vastauksista. Itsekin olen laittanut tavoitepainoksi tuon 55kg. Olen nyt siis laihduttamassa raskauden jälkeisiä kiloja ja työtä riittää. Pikkuhiljaa hyvä tulee :)
Ap