PMS-oireet;(
Osaako kukaan kertoa mikä auttaa vaikeisiin pms oireisiin, johon kuuluu kova mahakipu, valtava turvotus(viikossa ennen menkkoja tulee 4kg lisää painoa), ärsyisyys, jatkuva nälkä, rintojen aristus, jano, pahoinvointi ja väsymys.
Tuntuu että on taas niin raskas viikko ollu näiden oireiden kans;( että olis vaan pakko saada jotain helpotusta. Lääkärille oon puhunu mut ei oikein ole ottanu kantaa. Onx kellään mitään kotikonsteja joita vois kokeilla?
Kommentit (9)
Saa luontaistuoteliikkeistä, vaikutus alkaa tosin vasta parin viikon kuluttua, joten akuuttia apua siitä ei ole.
Akuutimpi apu on d-vitamiini, b-vitamiini ja kalsiumpitoiset ruuat.
Minulla on helpottanut b-vitamiini ja vadelmat. Vaikutus kestää noin kolme/neljä tuntia ja sitten täytyy satsi uusia.
Liikunta auttaa minua =) ulos ja lenkille vaikka tuntuu ettei jaksaisi. Ja muista juoda paljon vettä!!
Tuntuu, että tekee jotain konkreettista oman olonsa eteen =)
Olen liikkunut, tulee vaan huonompi olo. En kylläkään ole jaksanu kun 5km sauvalkävellä raskaan työni päätteeksi.
Täytyy kokeilla tuota luontaistuotetta. Joku puhui joskus helokkiöljystä onko kenelläkään kokemusta siitä?
T: Ap
Lisäksi se auheutti minulla pahoinvointia.
Anoppini tosin sanoi, että hänellä se oli auttanut.
Myös soija saattaisi auttaa.
Itse käytän niitä, mutta en tiedä vielä, onko niillä vaikutusta. Jotkut ovat kyllä kovasti kehuneet niitä.
Se auttaa myös, että jättää ruokavaliosta pois maitotuotteet, sokerin ja valkoisen vehnäjauhon. Ei turpoa vatsakaan entiseen malliin.
joku ehkäisy?? auttasko pillerit..