vähähiilarinen ruokavalio! onko kokemuksia?
voiko se olla totta että syömällä kermaa ja rasvaisia juustoja voi laihtua???
kuulostaa uskomattomalta. onko kokemuksia?
Kommentit (3)
eli kyllä sitä eläinperäistä rasvaakin on hyvä säännöstellä, vaikka karppaisikin. Itse olen karppaillut vuodenvaihteesta, painoa on jäänyt ne tavoitellut 25 kiloa matkan varrelle. En ole montaa kertaa pekonia ja munakasta mässyttänyt, vaan lähinnä salaatteja ja kanaa ja kalaa. Rasvaa tulee ehkä enempi oliiviöljystä (salaatteihin) ja toki esim. juustoleivästä, fetasta yms. Aina valitsen niistä ne ravaiset, en light-versioita. Paino on tippunut vaivatta, ja kaikki veriarvot on mahtavan hyvät, olo hyvä ja energinen, mieli virkeä. Alun tuskailun jälkeen ruokavalio tuntuu omalta ja uusia ideoita vähähiilarisista ruuista keksii helposti. Suosittelen ;)
jotta kahviin menee kyllä ihan ehtaa kermaa joka ainut aamu ;)
Olo on mitä mainioin ja kaikki arvot kunnossa. Verenpaine 60/90, kol 4.0, hemppa 156. Tukkakin kasvaa nopeemmin mitä ehtii leikkaamaan :o) Energinen ja pirtee olo, jopa PMS oireet lievenivät, eikä ole enää kuukautista turvotusta saati kipuja.