Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Onko karppaajia jotka EIVÄT ole laihtuneet?

Vierailija
29.05.2006 |

Kommentit (6)

Vierailija
1/6 |
29.05.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

Syövät leipää ja ihmettelevät miksi mitään ei tapahdu.

Vierailija
2/6 |
29.05.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ja hyvä niin, sillä en karppaa laihdutustarkoituksessa (olen alipainoinen).

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/6 |
29.05.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

Eli ellet ole valmis siirtymään loppuelämäksesi hiilarittomalle ruokavaliolle, älä edes kokeile.

Vierailija
4/6 |
29.05.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

Minulla on noin 20kg ylipainoa ja olen karpannut 3kk. Okei, 2 kiloa on lähtenyt, mutta mielestäni sitä ei voi edes laskea jos ajattelee tätä aikajanaa. En laske kaloreita, käytän reippaasti rasvaa (sen verran kuin suositellaankin). Ilmeisesti minun pitäisi karpata vähärasvaisesti että laihtuisin ja sellaista olen jo alkanut suunittelemaankin. Laihtuu tai ei, tätä hyvää oloa ei voita mikään.

Vierailija
5/6 |
29.05.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

Alkuun lähti nesteet, mutta sitten alkoi tulla takaisin. Rasva siirtyi reisiltä vyötärölle, siksi lopetin..

Vierailija
6/6 |
29.05.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija:


Minulla on noin 20kg ylipainoa ja olen karpannut 3kk. Okei, 2 kiloa on lähtenyt, mutta mielestäni sitä ei voi edes laskea jos ajattelee tätä aikajanaa. En laske kaloreita, käytän reippaasti rasvaa (sen verran kuin suositellaankin). Ilmeisesti minun pitäisi karpata vähärasvaisesti että laihtuisin ja sellaista olen jo alkanut suunittelemaankin. Laihtuu tai ei, tätä hyvää oloa ei voita mikään.

Suositushan onkin 0,5-1 kg/kk painonpudotus vauhti, eli ihan hyvähän tuo on. Ja koska jatkat ilmeisesti, niin kyllä ne kilot tippuu tuosta vielä =)

Karppaushan ei ole mikään " ihmedietti" vaan elämäntapamuutos, eikös...

Jos haluat karppailla vähärasvaisesti, niin suosittelen tutustumaan Montignacin menetelmään. Atkinsia ei voi oikein toteuttaa vähärasvaisena. Atkinsissa elimistö käyttää hiilareiden sijaan rasvaa polttoaineena. Jos vähennät sekä hiilareita että rasvoja, niin mistäs elimistö valmistaisi sen glukoosin?

Mutta aivan, ei ole parempaa oloa ollut koskaan =)

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: kaksi kaksi seitsemän