Mikä ruoka lihotti sinut?
Kommentit (25)
Leipä. Olen aina rakastanut tuoretta leipää, sämpylöitä, ruispaloja je. Mutta nyt kun syön korkeintaan kaksi viipaletta aamiaisella, enkä enempää koko päivän aikana,on paino pudonnut 4 kiloa muuten ruokavaliota muuttamatta. Pikkunälkään syön nyt esim.pähkinöitä, jotka nekin hyvin kaloripitoisia, mutta ei niistä paino sillä tavalla nouse.
Silloin kun en ole raskaana: suklaa. Nimenomaan pyhäaikoina syötävä suklaa: joulukonvehdit, pääsiäismunat, trullisuklaapatukat jotka jäivät yli...Huomaan aina pyhien jälkeen lihoneeni hiukan.
Raskausaikoina taas minut lihotti pikkujugurtit, appelsiinit, banaanit ja sellainen. Kuvotti koko ajan lähes raskauden loppuun saakka, päivin ja öin. Sain pahaan oloon pikku hengähdystaukoja vain, kun söin jotain pientä. Syöminen auttoi ehkä puoleksi tunniksi, joten tuli naposteltua monta kuukautta tunnin, parin välein ja se lihotti aika tavalla.
Leipä. Mulla sama kokemus kuin jollain aiemmallakin. Kun rajoitin leivän syönnin 2-3 viipaleeseen/päivä, 5 kuukaudessa tippunut 12 kiloa muutoin ruokavaliota muuttamatta.
Herkut ja niiden jatkuva napostelu. Nykyään olen karppilinjalla ja päässyt eroon napostelusta ja sokerinhimostakin melkein kokonaan.
Leipä minullakin. Ja huom! En ole karppaaja nytkään, vähensin vain määriä radikaalisti. Syön edelleen täysjyväpastaa, perunaa jne. Makeisia, sipsejä ja leivonnaisia olen aina osannut syödä kohtuudella.
Pizza. Rakastan kunnon pizzerian salamipizzaa!! Niin, ja suklaa ja sipsit.
Suklaa minutkin lihottaa. Olin ennen joulua kuukauden karkkilakossa enkä siis syönyt suklaatakaan. Paino putosi kolme kiloa. Jouluna ne tuli takaisin suklaan takia enkä saanut niitä pudotettua ennen pääsiäistä. En kyllä kauheasti yrittänytkään. Nyt on sitten varmaan viiden kilon pudotus edessä.
Tuore leipä. Kaiken pahan alku oli leipäkone, kuvitelkaa, joka aamu tuoretta leipää ja eihan sitä ilman juustoa syöty. Kone on kierrätyksessä, mutta kilot kotona.
Hei läskit. Kyllä se oli oma kätenne, joka tunki sitä ruokaa naamariin. Mikään noista ruoista ei lihota kohtuudella nautittuna. Mutta onhan se niin kiva siirtää vastuu aina muille. "No en minä itse, mutta kun se ilkeä ruoka." Hankkikaa selkäranka ja itsekuria.
Keskikalja. Aloin miehen jätettyä minut 7 vuotta sitten juoda suruun ja yksinäisyyteen kaljaa. Sitä on mennyt suurkulutusmääriä, ja aina kun juon kaljaa, myös napostelen jotain. Usein pähkinöitä tai chipsejä. Lopputulos on että painan nyt 20 kg enemmän kuin suhteemme loppuaikana. Ja aion kyllä alkaa laihduttaa nyt.
Väsymys.... Ja kiire. Väsyneenä kroppa huutaa lisää energiaa ja syön vaikka pikeasti kaipaan lepoa
[quote author="Vierailija" time="31.03.2013 klo 12:58"]
Hei läskit. Kyllä se oli oma kätenne, joka tunki sitä ruokaa naamariin. Mikään noista ruoista ei lihota kohtuudella nautittuna. Mutta onhan se niin kiva siirtää vastuu aina muille. "No en minä itse, mutta kun se ilkeä ruoka." Hankkikaa selkäranka ja itsekuria.
[/quote]
Onko joku muuta väittänyt?
Työpaikan lounaat. Ruoka, salaatit, maito, leipä, jälkkäri = aivan liikaa lounaalla. Nyt kotona syön lounaalla pelkän lämpimän ruoan, ja paino laskee koko ajan.
Leipä, puuro ja pasta. Kaikki herkkujani :( Söin ennen joka päivä vähintään 5-6 palaa leipää, usein jopa 10. Leivoin itse sämpylöitä, patonkia, tein pastaa. Rakastan oikeaa ruisjauhoista keitettyä puuroa, kaurapuurokin kelpaa mainiosti. Pullasta en perusta, enkä mistään makeista herkuista, enkä rasvaisista ruuista.
Onneksi otin itseäni niskasta kiinni ja lopetin viljatuotteet kokonaan, mulle kun ei sovi kohtuus, se on joko tai. Ja onneksi tein sen siinä vaiheessa kun kiloja oli kertynyt vasta 10 liikaa ja nyt ne on poissa, ihanaa! Kaipaan kyllä leipää, varsinkin aamiaisella enkä tykkää syödä munakasta, juustoa, pähkinöitä, kasviksia, metwurstia...mutta näillä mennään, koska leipääkin enemmän rakastan hoikkaa vyötäröäni ja hyvää oloa. Nimittäin pääsin eroon myös ilmavaivoista ja närästyksestä.
Ja juu, ihan itseäni syytän, en virallisia leivänpuputusohjeita. Itsehän sitä kuitenkin valitsee mitä uskoo ja mitä sinne suuhunsa lykkää.
Suklaa.
Jos olisin viime vuosien aikana jättänyt kaiken syömäni suklaan pois, olisin melkoisesti hoikempi... ja kärttyisämpi
Salaatti ja ruisleipä. Salaateissa juustoja ja öljyä, kalorimäärä nousi helposti yli 700, ja se siis oli lisuke. Ruisleipää vedin puolikkaan välipalaksi,päälle voimariinia ja juustoa. Kun vähensin näitä herkkuja putosi painokin.
leivonnaiset, massoittain viinereitä ja munkkeja ja pullaa...