Nukahtamislääke, tuo apteekin lahja illalleni!
Meinaan katosa uutiset, ehkä vähän aikaa jotain ajankohtaisohjelmaa ja sitten otan nukahtamispillerin. Menen sänkyyn, luen hetken aikaa yhtä kivaa elämänkertaa ja alta puolen tunnin voin ai-van rauhassa sammuttaa valot. Tiedän ja tunnen, että nyt mä nukahdan ja vaivun uneen. Noin 6 tunnin kuluttua herään senverran että käyn vessassa. Takaisin sänkyyn ja unta kuppaan.
Aamulla herään ilman kelloa, mukavasti jotain 9.30. Nukkunut, ei takkuinen olo. Uusi päivä ja kahvia tulemaan. Nou problem.
Kommentit (41)
Meidänkin perheessä nukahtamislääke on suuri siunaus! Mies ei kerta kaikkiaan nuku ilman Zopinoxia, ja minä taas en pysty nukahtamaan, jos mies on hereillä. Kun mies alkaa kuorsata tuhista, minäkin vaivun uneen.
Yritin kerran sanoa miehelle, että olisi ilman lääkettä, kun pelkäsin ettei se olisi hyväksi terveydelle aina sitä syödä. Siinä kävi niin, että hän valvoi päivätolkulla eikä vaan nukahtanut. Alkoi jo olla aika haamu, joten palasi lääkkeeseen. Minä itse valvon tavallisesti sängyssä 0,5-2 tuntia ennen nukahtamista ja välillä tulee vähäunisempia öitä, mutta ei minulla kyllä tuollaisia ongelmia ole kuin miehellä. Huonosti nukutun yön perään nukun seuraavana yönä sitten taas paremmin.
No kas, silloin kun olen töissä ja on aamuvuoro, niin kello soi 05.08. Tarkkaan räknätty.
Myös silloin on muutaman kerran työjakson aikana ihanaa mennä jo klo 20.00 nukkumaan, imovanen kanssa.
Nukahtaminen heti silloin kun menee nukkumaan on ihanaa. Tieto siitä, että unta riittää koko yön ihan rauhassa, on ihanaa sekin.
Työ itsessään ei ole ollenkaan ihanaa. Eikä elämä aina muutenkaan juuei ole.
Imovanea käyttänyt jo varmaan 20 vuotta, enemmän tai vähemmän.
Minä otan Stellan tuntia ennen nukkumaanmenoa, koska nautin ah siitä fiiliksestä, enkä väsy. Väsyn vasta kun menen sänkyyn ja aamulla olen virkeä.
Mutta tunne illalla telkkua katsoessa ja syödessä on niin ihana.
Mulla on niin ikävä sitä letkeän pehmeää tunnetta kun zopinox alkaa vaikuttamaan. Fiilistelen hetken sen kanssa ja syön herkkuja. Uni tulee heti kun haluan. Aamulla olo ei ole tokkurainen. Nyt olen raskaana, en syö unilääkkeitä enkä saa unta. Mulla on ikävä zopinoxeja!!!
Sori vaan mut te kuulostatte huumeriippuvaisilta.
Vaan pitäisikö itsekin kokeilla? Kuulostaa mielenkiintoiselta... mutta saako noita ilman reseptiä?
No tuota minä käytän ketipinoria. Tehoaa hyvin kans.
[quote author="Vierailija" time="18.03.2013 klo 20:59"]
Sori vaan mut te kuulostatte huumeriippuvaisilta.
Vaan pitäisikö itsekin kokeilla? Kuulostaa mielenkiintoiselta... mutta saako noita ilman reseptiä?
[/quote]
Älä kokeile jos pystyt nukahtamaan muutenkin. Nuo nukahtamislääkkeet ovat hyvä apu esim iltavirkuille, joiden on pakko nukahtaa jaksaakseen herätä taas aamulla töihin.
Ei saa ilman reseptiä, mutta minulla on kaappi täynnä kaiken moisia. Työpaikkalääkäri määrää tosta vaan, psykiatri määrää sekä oman terveyskeskuksen oma lääkäri.
ihan niin paljon saa kuin haluaa.
En tosi käytä noita kuin joskus...
[quote author="Vierailija" time="18.03.2013 klo 20:36"]
Mene töihin ja herää klo 5.15 kuten mä, paina raskasta työtä ja pitkää päivää kuten mä. Johan nukuttaa ilman lääkkeitäkin iltaisin. Joten hyvää yötä, painelen tästä nyt nukkumaan ;)
[/quote]
Et ole sitten kuullut uniongelmista?
Koita jonkin aikaa niin että heräät 5.15, menet töihin, touhuut koko päivän niitä normiaskareita, illalla olet todella väsynyt mutta vaikka menisit kymmeneltä sänkyyn, uni tulee yhdeltä. Ja eiku ylös 5.15, ja uuteen päivään, ja taas tehdään töitä ja muut päivän normiaskareet ja ehkä jotain muutakin, ja sitten illalla taas sänkyyn pyörimään, odottamaan unta. Viikonloppuna kun ei ole töitä voi onneksi nukkua pidempään, tai vaikkei nukkuiskaan niin ei tarvitse skarppina olla. Viikonlopun ansiosta jaksaa taas viikon pahimmillaan alle viiden tunnin yöunilla, kun mahtuu pari herätystä siihen väliin ja vaikeuksia nukahtaa uudelleen.
Sori, mutta vituttaa niin saatanasti tällaiset kommentit =D
Ja kyse on nukahtamislääkkeistä, ei unilääkkeistä. Joita pitäisi käyttää vain pieni kuuri, max 3 kk, ei 20 vuotta.
Ap, kylläpä nukut paljon. Miksi ihmeessä nukutat itsesi lääkkeillä puolen vuorokauden ajaksi?
En ole ap, mutta nukun 10 tuntia selvästä päästä mieluiten aina. Onko se jotenkin paljon vai mitä tarkoitat? Onhan siinä 12 tunnin unien jälkeen päivää jäljellä tehdä vaikka mitä. Menettekö te täällä jollain 6 tunnilla vuosikaupalla? Ei pysty kykeentymään. Meillä ei kyllä ole lapsia, joten mitään yöheräilyä ei ole koskaan tarvinnut alkaa treenaamaan.
Onko uni nukahtamislääkkeillä hyvää? Olen ymmärtänyt, että ei niin virkistävää.. Togi paremp, ko ilman unta
Kait te ämmät tajuatte, että noita ei kannata vetää ennen ku niitä oikeesti tarttee. Notta siitä nukahtamisesta ei vaan kertakaikkiaan tuu mitään ilman pillereitä?
Liian suuri annos aiheuttaa päiväväsymystä ja keskittymisvaikeuksia sekä heikentää hienomotoriikkaa ja muistia. Tsopiklonin haittavaikutuksena voi aamuisin ilmetä metallinmakua. Kaikki nukahtamislääkkeet voimistavat alkoholin vaikutuksia.
Erityisesti hyvin lyhytaikaisten nukahtamislääkkeiden (midatsolaami ja triatsolaami) käytön yhteydessä on esiintynyt aamuisin ilmenevää sekavuutta ja muistamattomuutta.
Lääkeriippuvuus on yleisin syy tarpeettomaan unilääkkeiden pitkäaikaiskäyttöön. Nopeasti imeytyvien bentsodiatsepiinien tapaan myös kaikkien nukahtamislääkkeiden käyttö voi joskus johtaa tavanomaisen lääkeriippuvuuden lisäksi myös lääkkeen pakonomaiseen ja addiktiiviseen käyttöön.
Liikaa kun näitä nappuloita nauttii niin voitte ämmät olla varmoja että sivuvaikutuksia tulee.
Se on hyvä että on lääkkeet, silloin kun niitä tarvitaan.
Itsekin joudun ottamaan zopinoxia aika usein, mutta huomasin että siinä missä ennen puolikas auttoi, niin nykyisin menee kokonainen ja unta pitää odottaa vähän kauemmin kuin ennen.
Ainoa haittapuoli itselläni vaikuttaisi olevan se, että seuraavana päivänä suu maistuu metallilta ja se ei lähde koko päivänä pois se maku.
[quote author="Vierailija" time="18.03.2013 klo 21:04"]
[quote author="Vierailija" time="18.03.2013 klo 20:36"]
Mene töihin ja herää klo 5.15 kuten mä, paina raskasta työtä ja pitkää päivää kuten mä. Johan nukuttaa ilman lääkkeitäkin iltaisin. Joten hyvää yötä, painelen tästä nyt nukkumaan ;)
[/quote]
Et ole sitten kuullut uniongelmista?
Koita jonkin aikaa niin että heräät 5.15, menet töihin, touhuut koko päivän niitä normiaskareita, illalla olet todella väsynyt mutta vaikka menisit kymmeneltä sänkyyn, uni tulee yhdeltä. Ja eiku ylös 5.15, ja uuteen päivään, ja taas tehdään töitä ja muut päivän normiaskareet ja ehkä jotain muutakin, ja sitten illalla taas sänkyyn pyörimään, odottamaan unta. Viikonloppuna kun ei ole töitä voi onneksi nukkua pidempään, tai vaikkei nukkuiskaan niin ei tarvitse skarppina olla. Viikonlopun ansiosta jaksaa taas viikon pahimmillaan alle viiden tunnin yöunilla, kun mahtuu pari herätystä siihen väliin ja vaikeuksia nukahtaa uudelleen.
Sori, mutta vituttaa niin saatanasti tällaiset kommentit =D
[/quote]
Juu se on hyvä kun nää tyypit jotka nukahtaa ennenkuin pää osuu tyynyyn, antaa nukahtamisvinkkejä... Ei todellakaan mitään tajua millaista on kun ensin et saa unta, sit heräät monta kertaa yössä, välttämättä se uni ei missään vaiheessa palaa... eli hienosti menee kun vaikka viikon vetelee jollain 2-4 tunnin yöunilla. Alkaa olla jo vaarallista sekä itselle että muille esim. liikenteessä. Ja sitten haukutaan narkkariksi kun sanoo että joo, pakko käyttää nukahtamislääkkeitä ja melatoniinia.
[quote author="Vierailija" time="18.03.2013 klo 21:38"]
Kait te ämmät tajuatte, että noita ei kannata vetää ennen ku niitä oikeesti tarttee. Liikaa kun näitä nappuloita nauttii niin voitte ämmät olla varmoja että sivuvaikutuksia tulee.
[/quote]
Minkä takia siinä ämmittelet? Ei ole mukava vaiva tämä, ei kukaan varmasti haluaisi tästä kärsiä... mutta kiva tietysti että säkin voit jollain päteä, paremmilla unenlahjoilla.
Olen ikäni ollut huonouninen. Jo lapsena. esim. partioreissuilla olin monesti ihan vapaaehtoinen kipinämikko, koska tiesin, ettei nukkumisesta (varsinkaan oudommassa paikassa) tule kuitenkaan mitään.
Lasten synnyttyä tilanne vain paheni. Kaksi koliikkivauvaa, joista kasvoi levottomia nukkujia, useampi vuosi äärimmäisen risaisia unia. Kun lapset lopulta oppivat nukkumaan yönsä, olin varma, etten itse opi nukkumaan enää koskaan. Ja kauan siihen menikin.
Uni- ja nukahtamislääkkeitä olen aina vältellyt kuin ruttoa. Omat vanhempani eivät ole enää vuosikausiin kyenneet nukkumaan lainkaan ilman niitä. Joskus tuntuu, etteivät oikein edes lääkkeiden voimalla. Siihen tilanteeseen en halua. Itse löysin lääkkeen liikunnasta (mieluiten vieläpä ulkona), rutiineista, ruokavaliosta (on olemassa ruoka-aineita, jotka edesauttavat nukahtamista) ja magnesiumista. Voin paljon paremmin nyt ja myös näytän siltä. Paino on laskenut ja peilikuva on paljon nuoremman näköinen kuin vaikkapa viisi vuotta sitten. Välillä nukahtaminen on edelleen haastavaa. Saatan mennä sänkyyn kuolemanväsyneenä, mutta kymmenen minuutin sängyssä pötköttämisen jälkeen olenkin taas täysin virkeä. Tai saatan herätä ja valvoa yöllä 2-3 tuntia. Mutta sitä ei kuitenkaan tapahdu joka yö, vaan ehkä pari kertaa viikossa. Sen kanssa voin elää. En hermostu asiasta, vaan hyväksyn sen.
Mitä syöt? Imovanea, Zopinoxia, Stellaa, Tenoxia vain mitä?